Prone Hamstring Tantrums: Great for rehab of Hamstring or ACL injury.
Prone Hamstring Tantrums: Great for rehab of Hamstring or ACL inju…
2022年6月16日
hawkesphysiotherapy.co.uk
Hamstring Tantrums I like to include these hamstring exercises for both my ACLR and hamstring strain patients during the mid-late stages of their rehab to improve their hamstring recruitment and capacity to assist their running. I suppose you'd call them swissball kicks, but I like to call them "Tantrums" 🤣🤣. FYI: swissball kicks (Tantrums), particularly the prone version, has been shown to have one of the highest levels of hamstring recruitment when compared against other common hamstring reh
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Hamstring Tantrums I like to include these hamstring exercises for bot…
視聴回数: 3377 回2022年6月24日
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