倉富慎介/ライフキネティック・ボディケア/ゴリラアクティベート on Instagram: "体と脳を動かす GAトレーニングスクールの様子です！ 足で光ったボタン🚨を押しながら、棒をキャッチ👍 ✅ボタンを押しながら棒をキャッチ ⇒ 視野の広く⤴️ ✅棒を落とさずにキャッチ ⇒ 反応速度⤴️ ✅これをする事で集中力も⤴️ ライフキネティックで 体と脳を活性化してます💪 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ライフキネティックとはドイツで考案された運動と知覚と認知を組み合わせたエクササイズです💪 運動 × 脳トレ 誰にでもできる簡単な動きを通じて脳に刺激を与え、脳機能の向上や神経伝達機能の強化を促すことを目的としています😊 4歳以上であれば、年齢・体力レベルにかかわらず、子供〜高齢者、一般の方〜アスリートまで誰もが楽しくできるのが特徴です。 ・効果 -パフォーマンスの向上 -集中力の向上 -ストレスの軽減 -学習能力の向上 -注意力や理解力の向上 -認知機能の向上 -仕事効率の向上 など... −−−−−−−−−−−−−−−−−−