1.3K views | ✨ No glute hyperextension machine? ⤵️ Getting creative...
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Madelinesnacks. Zerb · Addicted. No glute hyperextension machine? ⤵️ Getting creative in the gym and finding alternative exercises to target my glutes. Try this option! The smith machine can be SO useful with most of my leg day · Hip Thrusts · Smith Squats · Bulgarians · Hyperextensions Don’t let a lack of equipment hold you back ...
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短編
 NEW GLUTE MACHINE ALERT!  “Be a BAD ASS… with a GREAT ASS!”...
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Underground GYM
Glutes Machine Workout 🍑 | Grow Round Glutes FAST 🔥 #fitnessshorts
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Tighten and Tone: 15 Leg and Glute Workouts for Women
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consistency >>>> #glutes #gluteworkout | glute workout women
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