How to Insert Flex Disc Correctly for Beginners
0:12
How to Insert Flex Disc Correctly for Beginners
視聴回数: 250万 回2020年5月21日
TikTokflex
Flex Reusable Disc Capacity and Benefits
0:25
Flex Reusable Disc Capacity and Benefits
視聴回数: 55.2万 回2023年6月7日
TikTokflex
Ditch Tampons and Try Flex Disc for Ultimate Comfort
0:37
Ditch Tampons and Try Flex Disc for Ultimate Comfort
視聴回数: 64.1万 回8 か月前
TikTokflex
18 reactions | Flex Discs bonanza @flexdiscfit  Powerful, full body, toning up routine  . Join me - FlexDiscs workshop on the 28th of March , PM for more details  . . Try #flexdiscfit and get 20% off & with prom code Equitness  | Pilates by Agi | Facebook
0:27
18 reactions | Flex Discs bonanza @flexdiscfit  Powerful, full bod…
視聴回数: 880 回3 週間前
FacebookPilates by Agi
フライングディスク🥏で足首のストレッチ＆筋トレ
13:37
フライングディスク🥏で足首のストレッチ＆筋トレ
視聴回数: 30 回2 週間前
YouTubeetu etu
下起亮次｜開脚トレーナー@Flex Lab on Instagram: "これで一撃🔥初心者🔰がはじめにやるべきストレッチ❗️ ⁡ 見返す時は保存、いいねとフォローもお待ちしてます😆 *********************** ⁡ 本当に体の硬い方は、まず段差をつけて骨盤を起こす練習からはじめましょう💪 骨盤の動きが出るとあとはあっという間に柔らかくなります。 あくまで痛気持ちいい範囲でゆっくりストレッチしてください🙆‍♂️ ⁡ 【詳しいやり方】 ①骨盤が起きるまで段差をつける。本当に硬い方は椅子でも🆗 ⁡ ②軽く脚を開いて骨盤を起こす。 ⁡ ③膝を伸ばしながら骨盤を起こします。 ⁡ ④少しずつ手を前に。姿勢は伸ばしたまま。 ⁡ ⑤柔軟性が上がったら段差を徐々になくしていきます👍 ⁡ #開脚ストレッチ #開脚できるようになりたい #股関節 #股関節ストレッチ #股関節トレーニング #可動域アップ #可動域トレーニング #開脚チャレンジ #開脚ストレッチ ⁡ ================= ストレッチから始めるパーソナルトレーニング🏃 リラックスストレッチから、可
0:24
下起亮次｜開脚トレーナー@Flex Lab on Instagram: "これで一撃🔥初心者🔰 …
視聴回数: 114.4万 回2023年6月10日
Instagramflex_lab
【Both Stability&Mobility】 〜バランスディスクを用いて〜 スタビリティとモビリティの両立ワークアウト。 股関節を中心とする各関節の代償動作の確認や足底のメカノレセプター活性化にオススメ。 【English】 These are both stability and mobility workouts. Recommended for checking the compensatory movements of each joint, especially the hip joint, and for activating the mechanoreceptors on the sole of the foot. 【Español】 Estos son ejercicios de estabilidad y movilidad. Recomendado para comprobar los movimientos compensatorios de cada articulación, especialmente de la articulación de la
【Both Stability&Mobility】 〜バランスディスクを用いて〜 スタビリ …
視聴回数: 22.6万 回2023年4月17日
TikTokhironori_nakajima
【体幹・下半身】震えに耐える！バランスディスクトレーニング
視聴回数: 1.3万 回2020年7月1日
YouTubefisグループ大阪
滑りが自重トレーニングの幅を広げる「スライドディスク特集」
視聴回数: 9820 回2020年4月14日
YouTube黒羽根雄大
【自重エクササイズ】バランスディスク
視聴回数: 2557 回2022年8月4日
YouTubeホリデイチャンネル
無理なくお腹引締め（バランスディスク）大阪パーソナルトレーニング
視聴回数: 5.6万 回2013年1月3日
YouTube大阪市阿倍野区のパーソナルトレーナー小林素明
綺麗な姿勢を目指すバランスディスク運動 基礎講座 大阪フィットネス
視聴回数: 308 回2013年1月3日
YouTube大阪市阿倍野区のパーソナルトレーナー小林素明
足がどっしりしたら首も肩こりも楽になる！バランスディスクトレーニ …
視聴回数: 2.9万 回2020年5月24日
YouTubeシドー
[１日５分]家で使える安いトレーニングアイテムで脚を鍛える
視聴回数: 8953 回2020年4月9日
YouTubeFight Muscle Channel
1:04
下起亮次｜開脚トレーナー@Flex Lab on Instagram: "🔰骨盤がビクとも動 …
視聴回数: 205.9万 回2024年1月14日
Instagramflex_lab
Switch to Flex Disc for a Comfortable Period Experience
視聴回数: 7万 回11 か月前
TikTokflex
If you don't already know about the flex disc... do yourself a favor
視聴回数: 10.4万 回2024年3月20日
TikTokkateupton
0:59
Hips Mobility @flexion 股関節屈曲のエクササイズ
視聴回数: 783 回2021年8月3日
YouTubeToyotama Functional Design とよたまファン …
3:26
スライドディスク 使用風景
視聴回数: 2.4万 回2015年5月11日
YouTubeFungoalPlus
3:57
骨盤体操パート2（バランスディスク編）
視聴回数: 985 回2022年7月16日
YouTubeエルケアネット
1:39
Plank training using a balance disc
視聴回数: 1818 回8 か月前
YouTubeメディカルジャパン
4:38
バランスディスクを使った腰痛予防エクササイズ
視聴回数: 6237 回2020年4月6日
YouTubeはまっと整骨院
12:01
フレックスクッション® ストレッチ＆骨盤エクササイズ 12分 Chapter2
視聴回数: 5944 回2024年7月10日
YouTubeフレックスクッション®公式チャンネル
1:42
座りながら背筋運動（バランスディスク）大阪パーソナルトレーニング
視聴回数: 1万 回2013年1月3日
YouTube大阪市阿倍野区のパーソナルトレーナー小林素明
5:02
【1週間のエクササイズチャレンジ】Day7.ダンスエクササイズ3
視聴回数: 5万 回2023年9月1日
YouTubeアムウェイ公式チャンネル
1:01
フレックストレーニングver48（アスリート編）スライドボード上半身…
視聴回数: 9597 回2016年11月30日
YouTube40代からの体と心のチャンネル
7:37
バランスディスクの使い方｜腹筋のトレーニング6種目【公式】
視聴回数: 9825 回2021年3月18日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
0:25
難易度を徐々に増やしますの強制柔軟
視聴回数: 4.1万 回2023年3月14日
YouTubeFlexiDancing
6:01
How to use a balance disc | 7 core training exercises [official]
視聴回数: 8004 回2021年3月4日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
7:00
バランスディスクの使い方｜全身のトレーニング7種目【公式】
視聴回数: 5.4万 回2021年2月18日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー