25K views · 39 reactions | finger challenge . . #finger #challenge #おすすめ #バズる #モチベーション #bodybuilding #posing #Recommended #Topic #Motivation #physique #Muscle #fitness #training #workout #ClassicPhysique #ryoya | Ryoya | Facebook
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【指体操でばね指改善&睡眠の質UP！】指のケアをしてあげることで、ばね指の改善はもちろん、指先がポカポカになることで冷え改善→睡眠の質UPにも繋がります✨寝る前に毎日やってみてね！
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YouTube睡眠ナビゲーター🌙しゅんさい
10秒テスト！これできないと脳の健康危険信号
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10秒テスト！これできないと脳の健康危険信号
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YouTube1分のコツ
体の中から若返る✨毎日の健康キレイ習慣🍀|えみ先生 on Instagram: "健康元気になりたい人🙋‍♀️→ フォローしてね🌷 【指の体操】これできないと握力低下😱たった10秒で握力も向上し脳も目覚める こんな効果が… ✅指のストレッチ ✅手指の筋力向上 ✅握力向上 ✅手の若返り ✅脳の活性化 ポイントは ⭕️ゆっくり丁寧に行うこと ⭕️両手で行う 握力の向上: 小指側からしっかりと握ることで、握力や物を掴む力が向上します✨ 精密な動きの調節: 小指は物を持つ際の力の入れ具合を繊細に調節する役割を担っています🖐️ 脳の活性化: 手指、特に指先は「第2の脳」と呼ばれるほど脳と密接につながっています。 小指を意識的に動かすことは大脳を刺激し、思考力や認知機能の向上に繋がる可能性があります🧠 是非是非 保存してコツコツ続けてみて🙌 一緒にやってみる方は🔥のスタンプで教えてね！ できたよって方は❤️で教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ #脳トレ#認知症予防"
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指チャレンジ: 手の動きで楽しむ新しい遊び
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コントロールを良くするために重要な３つのポイントと練習方法
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2019年6月21日
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握力アップのための4つの手のエクササイズ
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手をタッチして体幹を鍛えるゲーム
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#握力 #手首 #筋トレ 握力爆上げ！ 握力向上エクササイズ ・手がすぐ …
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指チャレンジやってみて！ #人体のふしぎ#tiktokトレーニング#指チャ …
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Finger Exercises for Mind and Hand Coordination
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コーディネーション能力アップ練習【連結能力】Level９
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指を鍛えろ！！フィンガートレーニング☝ ｂｙ歌うアスリートＹＯ１
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指の筋トレ☆手のこわばり・握力UP☆指体操
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めっちゃ役に立つ指力を鍛える[Finger Workout]
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両手持ちでフリック入力する練習をしてみた
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【これ出来る？！】やってみると難しい指を切り替える脳トレ #shorts
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【指の体操】これできないと握力低下😱たった10秒で握力も向上し脳も目覚 …
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【指筋トレの手順】指の衰えを感じたら握力強化と細かな指の操作と摘 …
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[90% of finger exercises you can't do!] It's hard to do them continuo…
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【指体操4選】つまみ動作で4種類も脳トレ出来ちゃった！一工夫が大切！
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指回し体操は安上がりの脳トレ ゲーム機や機材不要です 是非楽しみま …
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[ 脳トレ ]リズムゲーム 手指の運動と手びょうしで盛り上がるレクレーシ…
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Learn BackHand Topspin, which is powerful even if it is weak.[Table T…
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💜 [Healthy Longevity] "Finger-Clipping Exercises" #CarePreventi…
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