Exmark 116-6317 Extension Spring 103-3330 116-0133 1-633151
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Exmark 116-6317 Extension Spring 103-3330 116-0133 1-633151
視聴回数: 4 回2019年6月23日
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三段跳や走幅跳の助走変化#shorts #drill #sprint #longjump #triplejump #助走変化 #前捌き #脚スイング #踏切技術 #跳躍トレーニング
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三段跳や走幅跳の助走変化#shorts #drill #sprint #longjump #triplejum…
視聴回数: 125 回2 か月前
YouTube体育進学センター
苦しい時間の方が長いのに、気づいたら数秒のために何年も時間をかけてるんです。 今年こそビッグジャンプ！！ #陸上 #走幅跳 #longjump #training #trackandfield #triplejump #魅力
苦しい時間の方が長いのに、気づいたら数秒のために何年も時間をかけ …
視聴回数: 9512 回8 か月前
TikTokk_log5
レッグエクステンションのトレーニング解説
レッグエクステンションのトレーニング解説
視聴回数: 18.1万 回2024年5月7日
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サイドジャンプは、全身を使った高強度なエクササイズで、主に脚、コア、そして心肺機能を鍛えるのに効果的です✨ 特に以下の効果があります！ 🔹 筋力向上：脚やお尻の筋肉を強化し、下半身全体の力をアップ！ 🔹 有酸素運動効果：心肺機能を高め、持久力を向上させる。 🔹 バランスと安定性向上：素早い方向転換を必要とする動きで、バランス感覚を養う。 🔹 脂肪燃焼：高強度で行うため、カロリー消費が激しく、脂肪燃焼効果が期待できる！ こんな人におすすめ ✅ ダイエット中の人：カロリー消費が大きいので、体脂肪を減らしたい人 ✅ アスリート：素早い動きやバランス感覚が求められるスポーツに必要な能力を鍛えたい人 ✅ 運動不足の人：全身を動かすので、効率的に運動習慣を身につけたい人 ✅ 筋力アップを目指す人：下半身の筋力を鍛えたい人 アスリートがあなたのパーソナルトレーナーになるアプリ！ 自宅でも、ジムでも、スマホ1つでプロの指導が受けられる💪 #サイドジャンプ #全身運動 #脂肪燃焼 #ダイエット #アスリート #筋力アップ #バランス #有酸素運動 #パーソナルトレーニング #運動習慣 #フィッ
サイドジャンプは、全身を使った高強度なエクササイズで、主に脚、コ …
視聴回数: 959 回2025年1月30日
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えんBASE on Instagram: "【陸上 短距離 スプリントトレーニング】 <スプリットランジジャンプ・ダブルスイッチランジジャンプ> 効果🔥 ・股関節の伸展力アップ ・床からの反発力をうまく使う力 ・足の切り返しスピードアップ ストライド×ピッチの両方を上げるトレーニング✨ ポイント💡 ・歩幅は広めに ・足を速く切り返す ・足で強く地面を押す #陸上 #短距離走 #バレーボール #サッカー #野球 #ソフトボール #スプリントトレーニング #ランジジャンプ #パーソナルトレーニング #パフォーマンスアップ #掛川市 #菊川市 #浜松市 #磐田市 #袋井市"
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えんBASE on Instagram: "【陸上 短距離 スプリントトレーニング】 < …
視聴回数: 2016 回3 か月前
Instagramenbase.2024
[Jump Higher, Run Faster] Correct Hip-Knee-Ankle Movement / Triple Extension for 100% Leg Strength
[Jump Higher, Run Faster] Correct Hip-Knee-Ankle Movement / Tripl…
視聴回数: 4271 回2024年5月13日
YouTube身体能力伸ばし隊!
たった５回でジャンプ力アップできるトレーニング[Higher Jump]
視聴回数: 3114 回2021年5月23日
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【ジャンプ力】アスリートに必須のジャンプ力・スピードを高めるリアク …
視聴回数: 1439 回2020年5月30日
YouTubeケンコーTV
[Permanent Edition] Leg extensions: This method will definitely make y…
視聴回数: 7.7万 回2023年8月31日
YouTubeジュラシック木澤
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【筋トレライブラリー】スプリットジャンプ
視聴回数: 43 回2021年4月24日
NicoVideo佐々木大地
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【解説】安全に太い腕を作る！プルオーバーエクステンションのやり方
視聴回数: 188 回2020年12月27日
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照井太郎（塾長） | ゴムバンドを使ったエクササイズ(^^) スクワット…
視聴回数: 1.8万 回8 か月前
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照井太郎（塾長） | JUMP力をつけたい！(^^) バネをつけたい！(^^) …
視聴回数: 1.5万 回8 か月前
Instagramrikujojuku
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Spring vs. Trick #Springman #Jump #AmazingSkills #Okinawa
視聴回数: 294 回4 か月前
YouTubeバネ人間【バネチャン】
Up Jumped Spring (Live)
視聴回数: 3785 回2018年11月25日
YouTubeLonnie Smith - Topic
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Install Standard Extension Springs
視聴回数: 2.3万 回1 週間前
VimeoClopay Corporation
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ジャンピング・ジャックス（足広げジャンプ）
視聴回数: 1万 回2012年12月22日
YouTubeP4P Japan
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飛べ！ジャンプ力アップ!!フロッグ＆バーティカルジャンプ
視聴回数: 4450 回2019年1月16日
YouTubeFight Muscle Channel
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Amazing jump 🔥 #springman #jump #amazingjump
視聴回数: 5.8万 回6 か月前
YouTubeバネ人間
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自宅でできるストレッチ⑤～スプリットジャンプ～
視聴回数: 9238 回2020年4月27日
YouTube広島東洋カープ公式
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【リバウンドジャンプ】プライオメトリックストレーニングの王道
視聴回数: 7480 回2021年9月4日
YouTubeSPRINT ACADEMY SHIZUOKA
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SteP Tube Vol.195 走り幅跳びスパイク総まとめ
視聴回数: 2.1万 回2022年1月25日
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阪神スプリングジャンプ 2013年 シゲルジュウヤク
視聴回数: 3.1万 回2013年3月21日
YouTubeYuhuyouhou
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高いジャンプを跳ぶためのトレーニングを解説
視聴回数: 6419 回2019年7月1日
YouTubeスタジオWeBA [ウィーバ]
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素早いバネジャンプ（効果音） Springy Jump Sound Effect
視聴回数: 7393 回2015年11月25日
YouTubeNecobido Sound Productionねこびっドーサウ …
9:04
【見ながらできる】ジャンプ力を上げるストレッチ【最新版】
視聴回数: 3.9万 回2022年7月31日
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アクセル、サルコウ･･･フィギュアスケートのジャンプの見分け方は
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バネを使いこなすバネ達人になれるジャンプトレーニング
視聴回数: 1.7万 回11 か月前
YouTube【陸上】A-1クラブ〜福井から世界へ〜
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🔥Spring vs Kosuke🔥 #SpringMan #Jump #AmazingSkill #Okinawa
視聴回数: 5.4万 回4 か月前
YouTubeバネ人間
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