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Extensor Digitorum Longus Stretch - Ephysical

Achieve deep extensor digitorum longus stretch with PNF hold-relax technique. Myofascial release technique to relieve muscle tightness.

2022年11月6日

Forearm Workout

2:35

Best 5 Exercises For Forearm Workout #forearms #forearmsworkout # #forearmexercises #biceps #fitness #bodybuilding #gym #workout #muscle #fitnessmotivation #triceps #arms #veins #armwrestling #gains #gymmotivation #forearmworkout | Workout and fitness

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視聴回数: 3.6万回2024年8月23日

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23K views · 405 reactions | “Best Forearm Workout for Bigger & Stronger Arms | Gym Training for Muscle Growth” #ForearmWorkout #BestForearmExercises #BiggerForearms #ArmWorkout #StrengthTraining #MuscleBuilding #ForearmTraining #GripStrength #Bodybuilding #GymWorkout #UpperBodyWorkout #FitnessMotivation #WorkoutAtGym #StrongArms #GymLife #FitnessGoals | kamalc32 | Facebook

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