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ストレッチエックスとミニバンドで、下半身トレーニング！ 是非ご覧くださいませ😊 ———————————————————————— @pick_fit_official は足に関する情報や改善方法をご紹介しております😊 またそれに関して、足を鍛えて足🦶膝🦵腰などの悩み🤔を解決することを目的とした、トレーニンググッズ『フロッグハンド』を販売中！ 購入は公式オンラインショップ、Amazon、楽天市場、などがあります😊 —————————————-——————————— やってみたいと思ったら、保存やいいねをよろしくお願いします👍 #pickfit #フロッグハンド #おうちヨガ #おうちピラティス #おうちトレーニング #ながらトレーニング #足指トレーニング #浮き指 #外反母趾予防 #扁平足予防 #捻挫予防 #トレーニング方法 #足指鍛える #足首ストレッチ | Pick fit
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効率的に歩きたいならクロスタイプ！ 是非ご覧くださいませ😊 ———————————————————————— @pick_fit_official は足に関する情報や改善方法をご紹介しております😊 またそれに関して、足を鍛えて足🦶膝🦵腰などの悩み🤔を解決することを目的とした、トレーニンググッズ『フロッグハンド』を販売中！ 購入は公式オンラインショップ、Amazon、楽天市場、などがあります😊 —————————————-——————————— やってみたいと思ったら、保存やいいねをよろしくお願いします👍 #pickfit #フロッグハンド #おうちヨガ #おうちピラティス #おうちトレーニング #ながらトレーニング #足指トレーニング #浮き指 #外反母趾予防 #扁平足予防 #捻挫予防 #足の甲 | Pick fit
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鏡でスクワットのフォームを確認するなら、ストレッチエックス！ 是非ご覧くださいませ😊 ———————————————————————— @pick_fit_official は足に関する情報や改善方法をご紹介しております😊 またそれに関して、足を鍛えて足🦶膝🦵腰などの悩み🤔を解決することを目的とした、トレーニンググッズ『フロッグハンド』を販売中！ 購入は公式オンラインショップ、Amazon、楽天市場、などがあります😊 —————————————-——————————— やってみたいと思ったら、保存やいいねをよろしくお願いします👍 #pickfit #フロッグハンド #おうちヨガ #おうちピラティス #おうちトレーニング #ながらトレーニング #足指トレーニング #浮き指 #外反母趾予防 #扁平足予防 #捻挫予防 #トレーニング方法 #柔軟性アップ #足ストレッチ #スクワット #スクワットフォーム | Pick fit
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1.5K views · 246 reactions | コレを7日間続けると！ 是非ご覧くださいませ...
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lおすすめの回数は… ① 4 x 6-10 ② 3×10（両足） ③ 3 × 15 寒い時期こそ... 股関節を動かして代謝アップ⤴️ ウォームアップも忘れずに🫶 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #フィットネス #fyp
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