Build a Strong Core in Your 50s My Top Abs Workouts for Fit-After-Fifty Goals
Build a Strong Core in Your 50s My Top Abs Workouts for Fit-After-Fif…
6 か月前
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5 of the Best Abs Workout for Women Over 50 (Hint: Sit-Ups Not Included!)
16:20
5 of the Best Abs Workout for Women Over 50 (Hint: Sit-Ups Not …
2024年11月25日
fabulous50s.com
Keeping the core strong is one of the best things you can do for your health. 🏅​ ​ The main reason to do an abs workout a couple of times a week as women over 50 is to build our core strength so we can be strong enough to use the rest of our bodies as we age. ​ ​ The abs, the core is the EPICENTER of the body and must stay STRONG.​ ​ Today I'm going to show you 7 Ab Exercises that you can do at home.​ ​ 📅 Do this moves three times a week​ 🎯 Aim is to do this really well and to do it properly​
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Keeping the core strong is one of the best things you can do for you…
視聴回数: 4.7万 回2021年12月14日
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98K views · 1.2K reactions | Got belly fat?  Strengthen your core with these 5 simple ab exercises! Just 3 times a week is all it takes to work towards a flatter, stronger tummy.  Low-impact, beginner-friendly, and designed especially for women over 50! ✨ Want a compilation of seated abs workouts? Let me know how it would help you, and I’ll send the playlist your way!  | Fabulous50s | Facebook
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98K views · 1.2K reactions | Got belly fat?  Strengthen your core …
視聴回数: 3.7万 回3 週間前
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Build and Maintain Abs in Your 50s With This Routine
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Build and Maintain Abs in Your 50s With This Routine
2 か月前
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Abs Fitness After 50 Strengthen Your Core & Stay Fit!
0:14
Abs Fitness After 50 Strengthen Your Core & Stay Fit!
7 か月前
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259K views · 6K reactions | 7 Standing Abs Workouts to Level Up Your Core Strength. Try it right now! #fitafter50 #fitnessreels #womenover40 #womenover50 #womenover60 #womenover70 | Fabulous50s | Facebook
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259K views · 6K reactions | 7 Standing Abs Workouts to Level U…
視聴回数: 25.9万 回1 週間前
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✨ 3 Standing Abs Exercises that Strengthened My Core!! ✨ ​ Lookin…
視聴回数: 1.6万 回2024年7月25日
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6:47
6 minute standing abs workout with dumbbell weights for women OVE…
視聴回数: 13.9万 回2021年8月13日
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Are you ready and open? 💪 Ladies, over 50 doesn’t mean slowing do…
視聴回数: 46.2万 回2024年10月20日
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0:20
Core Exercises for 50+: Build Strength and Confidence
2 か月前
MSNJason Smith
Over 50? 4 Ab-Sculpting Moves You Should Do Every Day
2024年11月17日
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1:34
108K views · 4.2K reactions | Work your core like never before! ​ ​ Sta…
視聴回数: 10.8万 回4 週間前
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【正しい腹筋の使い方４】50代だけではなく全世代に★結果の出るトレ…
視聴回数: 2897 回2024年11月28日
YouTubePBM - Prisoner Beauty method
1:10
Achieve Perfect Abs After 50! #healthtips
視聴回数: 1210 回1 か月前
YouTubeMaster Fitness-WLee
Building a strong core after 50 doesn’t require a fancy gym or eq…
視聴回数: 1.4万 回2024年2月2日
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Simple Exercises For Overweight and Over 50 #abs #homeworkout
視聴回数: 2.9万 回7 か月前
YouTubeWORKOUT NATION
Effective Abs Workout for Women Over 50
視聴回数: 1.8万 回11 か月前
TikTokaliciae6
Effective Core and Abs Workout for Women Over 50
視聴回数: 8.2万 回2023年4月28日
TikTokandreamarcellusofficial
Effective Ab Workouts for Women Over 50
視聴回数: 1.1万 回9 か月前
TikTokaliciae6
11:42
[Abs for your butt #3] Especially in your 50s ★ Correct abdominal trai…
視聴回数: 3605 回2024年11月10日
YouTubePBM - Prisoner Beauty method
12:03
50歳以上の腹筋はタイプ別で鍛え方を変えろ！間違うと何も変わらない！
視聴回数: 5131 回7 か月前
YouTubesexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋 …
12:16
Small things I do every day to get abs at age 50. Important things to …
視聴回数: 1.9万 回2020年12月25日
YouTubesexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋 …
0:57
50代ダイエット！ヒップアップ筋トレ！ビフォーアフター！ダイエット記 …
視聴回数: 4389 回2024年7月15日
YouTubeダイエットおばちゃんねる
8:41
People over 50 should do abdominal exercises every day! Here's why...
視聴回数: 2万 回10 か月前
YouTubesexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋 …
9:20
【50代最強お腹痩せ８分】エアロビクスダンスならお家で脂肪燃焼！お …
視聴回数: 3774 回2022年1月20日
YouTube50歳からの腰痛改善ゆかりチャンネル
5:19
5 MIN INTENSE AB WORKOUT
視聴回数: 26.8万 回2023年5月18日
YouTubeOliver Sjostrom
9:57
10 MINUTE AB WORKOUT | ALEXIS REN
視聴回数: 6131.9万 回2018年1月25日
YouTubeAlexis Ren
18:45
15 Minute Senior Strength Workout
視聴回数: 77万 回2020年4月16日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
7:48
9 Exercises For A Flat Stomach
視聴回数: 6717.9万 回2013年6月18日
YouTubeXHIT Daily
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