198K views · 4.5K reactions | Empower your spine with targeted...
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Targeted back exercises for a herniated disc can strengthen supporting muscles, reduce pain, promote healing, and improve spinal functionality. #backpainexercises #backpainrelief #herniateddisc | Physical Therapy Session
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Exercise for Degenerative Disc Disease: The 11 BEST Exercises to FINALLY Unlock PAIN RELIEF - Keep the Adventure Alive
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2021年3月10日
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Explanation of herniated discs and recommended training
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Exercises to stabilize the core and create rotational differences
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バランスディスクで“ながら体幹トレーニング”始めませんか？ 壁に手をついてOK！まずは30秒チャレンジ！ 姿勢改善・腰痛予防・代謝アップに効果的◎ 毎日の習慣にして、目指せ姿勢美人！ 気になる方はスタッフまでお気軽にお声かけください♪ #整体院オアシス #イオンモール福津 #福津市整体 #姿勢改善 #腰痛予防 #代謝アップ #体幹トレーニング #バランスディスク #美姿勢 #健康 #福岡整体 #セルフケア #ながら運動 #骨盤調整 #肩こり解消 #美ボディ #整体 #猫背改善 #腰痛ケア #福津 #古賀 #インナーマッスル #簡単エクササイズ #整体おすすめ #福津ママ #福津ライフ #新宮 #イオン福津 #運動不足解消 #宗像
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滑りが自重トレーニングの幅を広げる「スライドディスク特集」
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[１日５分]家で使える安いトレーニングアイテムで脚を鍛える
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Balance Disc Leg Workout (Intermediate to Advanced)
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Specific Strength Training for the Discus Throw
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2017年11月8日
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3 Back Strength Exercises Safe For Herniated Disc | FULL WORKOUT
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バランスディスクを使った腰痛予防エクササイズ
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自宅でもできる！Gliding Diskで下半身をトレーニング！！
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