Getting your splits can be key to improving your jumps, flyer body positions, and general flexibility! This simple routine can get you there! #cheer #cheerleader #tips #cheertips #advice #stretches #stretch #streching #stretchroutine #oractice #splits #heelstretch #flexibility #howto #flyer #base #backspot #summertime #collegecheer #howtodothesplits #beginner #tipsandtricks
2:06
TikTokdani.cheer.2006
Getting your splits can be key to improving your jumps, flyer body positions, and general flexibility! This simple routine can get you there! #cheer #cheerleader #tips #cheertips #advice
delaney(@dani.cheer.2006). show me how -
視聴回数: 1.8万 回2024年5月16日
Cheer Frog Splits
It’s the only acrobatic thing I learned from cheer 😭 | How To Do A Splits
0:08
It’s the only acrobatic thing I learned from cheer 😭 | How To Do A Splits
TikToktraceesnppa
視聴回数: 33.1万 回7 か月前
I tried frog splits
I tried frog splits
YouTubeGymnasticsgirls
視聴回数: 3333 回2024年9月18日
Kicks n splits #cheerfullcheerleaders #cheerlove #birdlife #trainingnights #cheerleader #dancer #highkicks #fy
Kicks n splits #cheerfullcheerleaders #cheerlove #birdlife #trainingnights #cheerleader #dancer #highkicks #fy
TikTokcheerfull_australia
視聴回数: 110万 回2021年10月4日
人気の動画
Want to learn how to split? Try these 3 stretches to perfect your splits. Frog 🐸 stretch - eases pain and mobility, while opening your hips for a deeper split Straddle- Stretches the hips wider, added mobility in the back of the thigh and leg, improves your rotation ability Split Hold- encouraging control in the legs for better strength of your splits Try all 3 right in your living room and join us tomorrow for Hip Hop Pilates & Stretch #confitdance #confitdancestudio #hiphoppilates #stretch #l
0:45
Want to learn how to split? Try these 3 stretches to perfect your splits. Frog 🐸 stretch - eases pain and mobility, while opening your hips for a deeper split Straddle- Stretches the hips wider, added mobility in the back of the thigh and leg, improves your rotation ability Split Hold- encouraging control in the legs for better strength of your splits Try all 3 right in your living room and join us tomorrow for Hip Hop Pilates & Stretch #confitdance #confitdancestudio #hiphoppilates #stretch #l
FacebookConfitdance LLC.
視聴回数: 1917 回2023年5月17日
Master the Middle Split in Cheerleading Stunts
0:12
Master the Middle Split in Cheerleading Stunts
TikTokthecheerhiive2
視聴回数: 1.7万 回1 年前
full double the first time #치어리딩 #cheer #acrobacias #acrobatic #cheerleading #체조 #體操 #cheeracro #backflip #空翻 #뒤공중#轉體 #trampoline #cheerstunts #cheersport #cheerathletics #cheerfamily #cheercoach #tumblingdrills #tumblingfails #tumblingislife #keydash #gymnasticsvideos #gymnasticsfails #gymnasticsdrills #gymnasticscoach #ncanationals #ucanastionals #cheersugar | CheerSugar方糖
0:11
full double the first time #치어리딩 #cheer #acrobacias #acrobatic #cheerleading #체조 #體操 #cheeracro #backflip #空翻 #뒤공중#轉體 #trampoline #cheerstunts #cheersport #cheerathletics #cheerfamily #cheercoach #tumblingdrills #tumblingfails #tumblingislife #keydash #gymnasticsvideos #gymnasticsfails #gymnasticsdrills #gymnasticscoach #ncanationals #ucanastionals #cheersugar | CheerSugar方糖
FacebookCheerSugar方糖
視聴回数: 10.9万 回4 か月前
How to Do Cheer Frog Splits
How to Stretch for the Splits
3:39
How to Stretch for the Splits
wikiHowGreg Maurer
視聴回数: 171.3万 回1 週間前
Bay Twisters Cheerleading NZ | Unlock your side split potential with these 3 expert tips! Whether you’re just starting or refining your technique, these simple steps make... | Instagram
Bay Twisters Cheerleading NZ | Unlock your side split potential with these 3 expert tips! Whether you’re just starting or refining your technique, these simple steps make... | Instagram
Instagrambaytwistersnz
視聴回数: 913 回3 か月前
6924276957756738821
6924276957756738821
TikTok
2024年9月9日
Want to learn how to split? Try these 3 stretches to perfect your splits. Frog 🐸 stretch - eases pain and mobility, while opening your hips for a deeper split Straddle- Stretches the hips wider, added mobility in the back of the thigh and leg, improves your rotation ability Split Hold- encouraging control in the legs for better strength of your splits Try all 3 right in your living room and join us tomorrow for Hip Hop Pilates & Stretch #confitdance #confitdancestudio #hiphoppilates #stretch #l
0:45
Want to learn how to split? Try these 3 stretches to perfect your s…
視聴回数: 1917 回2023年5月17日
FacebookConfitdance LLC.
Master the Middle Split in Cheerleading Stunts
0:12
Master the Middle Split in Cheerleading Stunts
視聴回数: 1.7万 回1 年前
TikTokthecheerhiive2
full double the first time #치어리딩 #cheer #acrobacias #acrobatic #cheerleading #체조 #體操 #cheeracro #backflip #空翻 #뒤공중#轉體 #trampoline #cheerstunts #cheersport #cheerathletics #cheerfamily #cheercoach #tumblingdrills #tumblingfails #tumblingislife #keydash #gymnasticsvideos #gymnasticsfails #gymnasticsdrills #gymnasticscoach #ncanationals #ucanastionals #cheersugar | CheerSugar方糖
0:11
full double the first time #치어리딩 #cheer #acrobacias #acrobatic #c…
視聴回数: 10.9万 回4 か月前
FacebookCheerSugar方糖
アクロバット女子|まる | 前後開脚のやり方🌞 〜How to do frontsplits〜 #アクロバット女子 #前後開脚 #アクロバット #ストレッチ #柔軟 #体操 #バク転女子 #チアリーディング #frontsplits #stretching #acrobatics #gymnastics... | Instagram
0:42
アクロバット女子|まる | 前後開脚のやり方🌞 〜How to do frontsplits〜 # …
視聴回数: 3.9万 回2024年6月3日
Instagrammaru_acrobatics
Bay Twisters Cheerleading NZ | Unlock your side split potential with these 3 expert tips! Whether you’re just starting or refining your technique, these simple steps make... | Instagram
Bay Twisters Cheerleading NZ | Unlock your side split potential wi…
視聴回数: 913 回3 か月前
Instagrambaytwistersnz
It’s the only acrobatic thing I learned from cheer 😭 | How To Do A Splits
0:08
It’s the only acrobatic thing I learned from cheer 😭 | How To Do A Splits
視聴回数: 33.1万 回7 か月前
TikToktraceesnppa
6924276957756738821
6924276957756738821
2024年9月9日
TikTok
Stretch Your Splits: Flexibility Routine for Dancers
視聴回数: 9169 回8 か月前
TikTokbrave.sophiee
1:58
【middle splits】左右開脚、前後開脚モチベーション【over splits】
視聴回数: 5220 回2018年6月23日
YouTube超人フェチSuper human fetish
6:42
【体幹トレーニング】簡単！6minでできるトレーナー監修 筋トレサー …
視聴回数: 2601 回2020年5月14日
YouTubeGravis Dance&Fitness
0:39
チア・体操必見！後方ブリッジで足を伸ばす方法🦵 #チアダンス #体操 # …
視聴回数: 3.2万 回3 か月前
YouTubeふぉらな【体操の先生】
0:53
【高難易度技解説】距離開脚おのかつ🌬️ #チアリーマンズ #cheerleading # …
視聴回数: 5.7万 回2024年5月12日
YouTubeチアリーマンズ【Cheer Re-Man's】
8:15
前後開脚スプリッツの方法（ウォームアップ＆骨盤の位置）Front Splits
視聴回数: 19.3万 回2017年3月2日
YouTubeBallet Yoga
30:34
【Splits(前後開脚)中上級】さらに柔らかくなりたい人向けの柔軟方法
視聴回数: 1373 回2022年7月21日
YouTubeヒロレッチchannel
5:37
BEGINNER CHEER DANCE
視聴回数: 22.4万 回2020年4月8日
YouTubeOutlaws Allstars
0:39
Frog Jumps
視聴回数: 48万 回2014年7月30日
YouTubeLivestrongWoman
8:37
FROG FLOW | Advanced Flexibility Training
視聴回数: 9万 回2018年11月24日
YouTubeAdison Briana
0:32
Frog stretch
視聴回数: 3.8万 回2021年3月31日
YouTubeKaha
3:00
Practicing Cheerleader Splits
視聴回数: 3.6万 回2016年9月20日
YouTubeGoals
3:42
Frog splits
視聴回数: 9.8万 回2015年8月3日
YouTubeCaniyah Armstead
1:58
How To Get A Split
視聴回数: 12.7万 回2014年2月6日
YouTubeHowToFlexibility
0:54
Tutorial frog splits
視聴回数: 5万 回2014年6月17日
YouTubePayton Faith
4:52
【反転・スロー】TWICE - CHEER UP "tutorial”
視聴回数: 63.2万 回2021年3月31日
YouTubeじゅりっこダンス部
10:22
Testing FLEXIBILITY Hacks from Pinterest!
視聴回数: 585.6万 回2017年7月4日
YouTubeTC2
12:08
How To Get SPLITS - In ONE DAY!
視聴回数: 100.4万 回2017年1月24日
YouTubeErica Lin
5:45
samakonasana splits
視聴回数: 1.6万 回2010年3月26日
YouTubeNelsonYogaInversions
3:32
Stretching tutorial!(cheer)
視聴回数: 6490 回2018年1月3日
YouTubegymnastics 101
7:40
How To Get SPLITS - WITHOUT STRETCHING?!
視聴回数: 118.3万 回2016年4月24日
YouTubeErica Lin
0:48
How To Do Frog Splits
視聴回数: 7268 回2024年6月17日
YouTubePureGym
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー