体は一瞬で変わる！脳のボディマップとは？
note（ノート）宮崎 北斗
体は一瞬で変わる！脳のボディマップとは？
みなさんこんにちは！宮崎北斗です。 今日は、ちょっとディープなテーマ。 脳にアプローチするトレーニング方法についてお話したいと思います。 後半では、1分とかからず出来るエクササイズで、 身体が即座に変化する事（例として柔軟性）を体感して ...
2024年2月14日
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749K views · 2.7K reactions | Body shape workout  | Fitness Science | Facebook
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