球がバラつく原因は肩の開き！前鋸筋で安定インパクトを作る方法
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球がバラつく原因は肩の開き！前鋸筋で安定インパクトを作る方法
視聴回数: 306 回2025年9月10日
YouTubeゴルフスイング動画Medical_Golf_Labo
スクワットで腰が反って腰痛になりやすい時の即効胸骨&前鋸筋エクササイズ #ゴルフ
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Still opening up even when leading with your lower body? You aren't engaging your serratus anteri...
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[Scapula] Serratus Anterior Training to Maximize Power Output #TrainingOver50 #Golf #FunctionalBody
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YouTubeEita Strength【50代から一生動けるカラダへ】
【前鋸筋、使えていますか？⚠️】球速を上げたいなら、腕を速く振るだけではなく、肩甲骨をうまく使えることが大切です。その中で重要なのが、脇のあたりについている「前鋸筋」です。
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YouTubeOne Pitch One Life 公式チャンネル
前鋸筋トレーニング T9 #トレーニング #前鋸筋 #セルフケア #運動 #リハビリテーション #理学療法 #作業療法 #言語聴覚療法#自主トレ #IMSグループ
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視聴回数: 594 回7 か月前
YouTubeIMSグループ医療・介護のお役立ちサイトチャンネル
【猫背・巻き肩】肩甲骨の“外側”から緩める！肩甲下筋と前鋸筋の正しい触圧テクニック
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YouTube日本代表トレーナー【恵比寿スポーツ整体×鍼灸】“動ける体へ”
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【肩痛 肩こり 前鋸筋 トレーニング】肩こりや肩痛でお悩みの方必見★肩こりや肩痛改善のための前鋸筋トレーニング #shorts #肩こり #肩痛
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9割が知らない…肩こりの原因は“前鋸筋”です#肩こり #首こり #前鋸筋 #肩甲骨 #姿勢改善 #巻き肩 #デスクワーク #肩こり解消 #ストレッチ #セルフケア #健康習慣 #姫路市岡本整体院
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肩こりの人、脇の下ガチガチじゃない？#前鋸筋 #肩こり #首こり #肩甲骨 #巻き肩 #猫背 #ストレッチ #肩甲骨ストレッチ #姫路整体 #岡本整体院
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YouTube土信田裕介の整体大学 FFT × 18店舗オーナーが教えるプロの教科書
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前鋸筋がうまく使えないと肋骨が下がってぽっこりお腹が悪化します😱
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YouTube町田ようた | 30代以上の女性専門【お家ダイエットのプロ】
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歩く時はアバラ持ち上げる#歩き方 #骨格改善 #ピラティス #前鋸筋 #姿勢改善 (歩き方は動画の後半乗ってます)
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肩甲骨外転をする唯一の筋 前鋸筋を紹介！ 前鋸筋を使う事で 外腹斜筋も使いやすくなるので 四つ這いで肩甲骨を前方突出して 前鋸筋を使っていきましょう！ #岡山ピラティス #理学療法士 #岡山自費リハ #FRPマスタートレーナー #脳卒中認定療法士 #前鋸筋 #肩甲骨 #エクササイズ #外腹斜筋 #岡山リハビリ
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もはや全身トレーニング❤️‍🔥 なかなかキツいです☝️ 前屈ができないと股関節の引き込みが弱くなるので 効果は前鋸筋周りに出るかなぁと思います🤔 もう少し前鋸筋を使って股関節を引き込みながら お尻を上に上げたいところ😮‍💨 私も毎日の練習に取り入れたいと思います！ 10回くらい繰り返すと お腹にかなり効きます！ 下っ腹対策にはうってつけ🫶 この練習は ハンドスタンド、ピンチャマユラーサナ、シルシアーサナで 脚を蹴らずにコントロールしながら上がれたり ジャンプイン、ジャンプスルーの 練習につながります🧘‍♀️❤️‍🔥 なんでも少しずつone by oneで🦁 大きな目標を描きつつ日々コツコツ積み重ねることが 全ての近道！！🔥 #ヨガ #体幹強化 #下腹部トレーニング
視聴回数: 21.9万 回2024年11月21日
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