23K views · 184 reactions | ❌Avoid Bend-Over Rows Like This!Your...
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Sidfitfacts. Sidfitfacts · Original audio. Avoid Bend-Over Rows Like This!Your point about free-weight bent-over rows targeting stabilizers before primary movers like lats is crucial. This can be beneficial for building overall back strength, but improper form can definitely increase the risk of lower back injuries.Common Mistakes & Solutions ...
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