Beginner Training and Grip Strength
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Beginner Training and Grip Strength
Hi everybody, Some quick context about me: 27 yo, 5’10’', ~190 lbs. Lifted fairly seriously in high school and college, entered the workforce and promptly got knocked out of my exercise routine. Finally picked up lifting again at the start of 2017, so I’m about 6 months in at this point. After about 5 years off from lifting, I’m ...
2017年7月22日
Strength Training for Beginners
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