2.3K views · 119 reactions | When we started Body Project, we had no...
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視聴回数: 2389 回3 週間前
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22K views · 1.5K reactions | We're excited to be releasing Beats 4 to the membership site in the next few days. This workout was so exceptional, I just had to gatecrash it with some world class dad dancing! #bodyproject #teambodyproject #daddance #musicworkout #onlineexercise #homeworkouts | Body Project | Facebook
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視聴回数: 2.2万 回3 週間前
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視聴回数: 3.5万 回3 週間前
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15K views · 1K reactions |  NEW WORKOUT ALERT  The Knee Friendly Workout If you're not a fan of, or able to complete lunges and squats, or if you just need to be kind to your knees right now - this excellent workout is for you. Very gentle on the knees, but absolutely guaranteed to produce maximum change juice. Enjoy team  | Body Project | Facebook
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視聴回数: 1.5万 回2 週間前
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Team! BIG START 3 is here! 💪 A BIG cardio and resistance session for you. All the exercises start at 40 seconds, then it’s 30, then 20 - and they’re getting faster as the time gets shorter. It’s gonna be TOUGH in those 20s but this workout promises plenty of change juice and bundles of fun. Enjoy team and let us know what you think! | Body Project
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Team! BIG START 3 is here! 💪 A BIG cardio and resistance session for …
視聴回数: 1.5万 回2022年4月18日
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11K views · 711 reactions | The next workout in the Kick Start plan is………WALKING CARDIO  This is a really high energy workout which guarantees lots of sweat with added smiles. Great moves, great music, high tempo and @tarsh throwing some shapes. It’s so good I even invade the dance floor at the end. Enjoy team! (and if you’ve not yet taken advantage of the FREE week one of Kick Start that’s on our website head to www.teambodyproject.com) | Body Project | Facebook
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視聴回数: 1.2万 回1 か月前
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【Day 2】ジム2回目 📅2025.6.9｜📏176cm｜⚖️65.1kg 今日はジム70分。 AIがくれたメニューを、淡々とこなす。 最後にランニング12分。1.62km。 時間がなくても、やると決めたらやる。 その小さな積み重ねが、 きっと“変化”を連れてくると信じてる。 都大会を目指すチームの監督が、 AIをトレーナーにつけて、 自分の体を“本気で育てる”実験中。 ⸻ AIが言いました。 「あなたの体、まだ“余白”ありますね」 その余白、今日も少しだけ埋まった気がする。 ⸻ 身長が1センチ伸びてた！ 体重が0.1減った！ #この体AIが仕上げます #筋トレ #ボディメイク #ai筋トレ @ai_body_project
【Day 2】ジム2回目 📅2025.6.9｜📏176cm｜⚖️65.1kg 今 …
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#筋トレ #ボディメイク #筋トレ動画 #筋トレ初心者 #ワークアウト #フ…
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たるんだボディを上げていこう😌 POINT💡 ❶背中が伸びる場所に両手をセット …
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【筋トレDIY】プラットフォーム完成！
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【Day1】 HOURGLASS BODY MAKE CHALLENGE
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The Body Project Online Training - Introduction
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【Day 2】ジム2回目 📅2025.6.9｜📏176cm｜⚖️65.1…
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Bodysuits finally make sense! 🫶 the Huha Body Proj…
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Human Body Project by Grade 7 Students
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The Body Project Galaxy Studio on Instagram: "Why …
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