Side Bridge
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Side Bridge
Exercise Data Type: Strength Main Muscle Worked: Abdominals Other Muscles: Shoulders Equipment: Body Only Level: Beginner Force: Static Works your obliques and helps stabilize your spine....
2017年10月11日
短編
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Reposting for those who aren't on Instagram! Today’s workout was with our 12WBT member all way from the UK, Lisa. Check this one out! The setting was at Clovelly Beach, and the workout was fun but tough (pretty much how they go with Todd at the helm 😜) To tune into our Tuesday and Friday live workouts, be sure to head over to our Instagram 👉 http://bit.ly/12wbt_ig We're still running these workouts at 7.30am AEDT on Tues and Fri, just no longer on Facebook (due to ongoing tech issues 🙈) Xx |
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