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shiatsu ATSR fitness-anatomy-sportsmedicine
Everyday arm curls to distribute fatigue #muscletraining #fatigue #armtraining
shiatsuATSRはnoteにてパーソナルトレーナー資格取得に向けた学習動画を販売しています。 note shiatsuATSR でご検索ください。 【NSCA試験対策オンデマンド学習動画】 https://note.com/shiatsuatsr/n/n1e90db588955 #エブリデイ #分割法 #アームカール #上腕二頭筋 ...
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