KOTOPON / こ と ぽ ん𓆸 on Instagram: "▶ルーティンを、まとめてみました☻ : : ☼Morning ・ @alpron_official の燃え燃え+EAAを白湯でブレンドして飲むとホットレモネードみたいでおすすめ ・サプリメントは他にNMNとメロングリソディン （コラーゲンペプチドも来月からお試ししようと思ってます） ・朝はアルくんの水換えを毎日するようになって、朝独特の気だるさがなくなりました💡 ☕Afternoon ・ @ewe204_biyouseitai の、美容整体はずっとお世話になっていて、部位やマシン目的も毎回相談して全身ケアできるのでおすすめです。 （私は指圧かなり強めが好きなのでいつもスッキリです） ・《サマハンティー》教えていただいた、大人特有の長続きしそうな不調の気配を感じた時に飲むと効果を感じられるお茶。スパイス沢山感じるのに味はほとんどしない✺ （鼻や喉が不調なときにとくにおすすめです☻） : : そんな最近のまとめでした♫ 共演させていただいたモデル様（男性）が5歳くらいめっちゃ若く見えて驚き、教えて貰ったコラーゲンを来