【軸がブレない人の秘密】體幹を固めるのではない。関節がズレ合うからブレなくなる #フィジカリストouji #立腰体操
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【軸がブレない人の秘密】體幹を固めるのではない。関節がズレ合うからブレなくなる #フィジカリストouji #立腰体操
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【アスリートも実践】なぜ「ちょこん座り」で身体が変わるのか？立腰体操の秘密【身躰構造學・立腰躰操・フィジカリストOuJi】
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【アスリートも実践】なぜ「ちょこん座り」で身体が変わるのか？立腰体操の秘密【身躰構造學・立腰躰操・フィジカリストOuJi】
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壁に合わせるな。重力に合わせろ。【身体開発・立腰体操・フィジカリストOuJi】
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壁に合わせるな。重力に合わせろ。【身体開発・立腰体操・フィジカリストOuJi】
視聴回数: 8604 回5 か月前
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動きの自由を得る方法【身体開発・立腰体操・新傳武術躰流・フィジカリストOuJi】
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動きの自由を得る方法【身体開発・立腰体操・新傳武術躰流・フィジカリストOuJi】
視聴回数: 2979 回6 か月前
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【形だけでは分からない】達人の一動作には「術理」がある #フィジカリストouji #立腰体操
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【形だけでは分からない】達人の一動作には「術理」がある #フィジカリストouji #立腰体操
視聴回数: 1658 回1 か月前
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拳力【身体開発・立腰体操・新傳武術躰流・フィジカリストOuJi】
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拳力【身体開発・立腰体操・新傳武術躰流・フィジカリストOuJi】
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大腿骨はだいたいこのへん体操｜首根っこの詰まりがスッと抜ける【身体開発・立腰体操・フィジカリストOuJi】
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大腿骨はだいたいこのへん体操｜首根っこの詰まりがスッと抜ける【身体開発・立腰体操・フィジカリストOuJi】
視聴回数: 1.4万 回10 か月前
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構造通り動けば、カラダ使い方という概念は消える。【身体開発・立腰体操・フィジカリストOuJi】
視聴回数: 6695 回5 か月前
YouTubeYouTube整体師腰の王子
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【座り方で胴が伸びる？】たった3回で身体が変わった「ちょこん座り」の仕組み【身躰構造學・立腰躰操・フィジカリストOuJi】
視聴回数: 412 回2 か月前
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杖割四身傳【身体開発・立腰体操・新傳武術躰流・フィジカリストOuJi】
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肋骨の稼働率が息の深さを決める！【身体開発・立腰体操・互動法・フィジカリストOuJi】
視聴回数: 7068 回6 か月前
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骨盤が開く閉じるの真実【身体開発・立腰体操・フィジカリストOuJi】
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【整躰とは何か】身躰を「構造通りに使う」こと自体が整躰である #フィジカリストouji #立腰体操
視聴回数: 2704 回1 か月前
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振動と揺動、全然違います【身体開発・立腰体操・互動法・フィジカリストOuJi】
視聴回数: 2382 回6 か月前
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姿勢を意識すると弱くなる。【身体開発・立腰体操・フィジカリストOuJi】
視聴回数: 1.2万 回5 か月前
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「腰」の本当の意味、知っていますか？【身体開発・立腰体操・フィジカリストOuJi】
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最新エビデンスより、武術が強い理由。【身体開発・立腰体操・フィジカリストOuJi】
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【股関節伸展の正体】動いているのは「関節」じゃない。歩行を“大腿骨”から考える【身躰構造學・立腰躰操・フィジカリストOuJi】
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目の下のクマ‼️1番の原因は？目の前で出したり無くしたりして遊んでます‼️ #立腰体操 #立腰整体 #目の下のクマ
視聴回数: 1695 回4 か月前
YouTube大将 立腰整体・立腰体操 善九郎
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脱力か筋力かで迷う人は一生変わらない理由【身体開発・立腰体操・互動法・フィジカリストOuJi】
視聴回数: 2866 回6 か月前
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【骨の形には意味がある】なぜ仙骨も大腿骨もこの形なのか？構造の法則を紐解く #フィジカリストouji #立腰体操
視聴回数: 331 回1 か月前
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【體軸の定義】「背骨＝軸」ではない。脊椎が動いた時に生じる身躰感覚とは？ #フィジカリストouji #立腰体操
視聴回数: 167 回1 か月前
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【「腰を立てて」は逆効果？】立腰体操で身体の部位を言わない理由
視聴回数: 5749 回2 か月前
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【軸の正体】なぜ人は「軸・正中線」を縦長の感覚として感じるのか？ #フィジカリストouji #立腰体操
視聴回数: 1069 回1 か月前
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✅ Lesson Summary ✅ Try this movement drill without a club. Begin with both palms facing the ground. Turn your right shoulder back into the backswing, keeping the right palm facing down and the left hand low. Then shift pressure into your left foot before moving your left shoulder and hip back with your turn. Let your right leg lengthen naturally—don’t lock the knee or arch your back. Right shoulder back → Pressure left → Left side turns back → Right leg extends. 클럽 없이 몸의 움직임부터 느껴보세요. 양 손바닥이 지면을
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毎日20回続けると美脚と引き締まったお腹に
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健康的になれる！背中のハミ肉を消す方法
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腰の振り方・動かし方のコツ【体の使い方レッスン動画】 1 #今泉真裕子 #health #gym #vlog #fyp
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【カイロプラクティック】DC塩川の神業テクニック！！#腰 #肩こり #関節 #首こり #腰痛解消 #膝痛改善 #姿勢改善 #ストレッチ #ストレッチ動画 #神 #foryoupage
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腰痛に効く丸めるストレッチ｜寝たままできる20秒セルフケア
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