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これでピーマン大きくなります!家庭菜園
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この夏余った焼肉のタレの使い道ができたね「コロコロピーマンの肉詰め」#ピーマン #ピーマンレシピ #ピーマンの肉詰め #野菜 #夜ごはん #tiktokレシピ #料理動画 #デリッシュキッチン 詳しくはDELISH KITCHENアプリで「コロコロピーマンの肉詰め」と検索🔍 ■材料 (2人分) ・合いびき肉 200g ・ピーマン 4個(120g) ・玉ねぎ 1/4個(50g) ・薄力粉 大さじ1 ・サラダ油 大さじ1/2 肉だね用 ・パン粉 大さじ2 ・牛乳 大さじ2 ・塩 ひとつまみ ☆調味料 ・焼肉のたれ 大さじ2 ・マヨネーズ 大さじ1 ■手順 (1)玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に玉ねぎを広げて入れ、ラップをせずに600Wのレンジで30秒加熱して冷ます。 (2)ピーマンはへたを切り落とし、横に3等分に切って種とわたを取り除く。ポリ袋にピーマン、薄力粉を入れて空気を入れて口を閉じ、振って薄力粉をまぶす。 (3)ポリ袋のピーマンを取り出し、パン粉、牛乳を入れてなじませる。合いびき肉、玉ねぎ、塩を加えて粘りが出るまで混ぜ、袋の端を1cmほど切り落とす(肉だね)。 (4)ピーマン
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2024年8月20日
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