【40代・50代の朝10分】寝起きの重い身体を動かして、お腹・背中・脚をまとめて引き締めるバレエ式全身運動
11:28
【40代・50代の朝10分】寝起きの重い身体を動かして、お腹・背中・脚をまとめて引き締めるバレエ式全身運動
視聴回数: 649 回2 日前
YouTubeSAKI エレコアメソッド
LaLaFit S2 SAKI EP33 YouTube Channel
5:58
LaLaFit S2 SAKI EP33 YouTube Channel
視聴回数: 3809 回3 日前
YouTubeLaLa TV公式チャンネル
[10 minutes every morning] Increase your basal metabolism! Simple morning ballet exercises to mak...
9:34
[10 minutes every morning] Increase your basal metabolism! Simple morning ballet exercises to mak...
視聴回数: 54.2万 回2021年1月9日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
Wake up feeling refreshed every morning with this gentle ballet stretching routine for a supple b...
14:13
Wake up feeling refreshed every morning with this gentle ballet stretching routine for a supple b...
視聴回数: 25.9万 回2020年12月19日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
[10 Minutes Before Bed] Slowly Loosen Stiff Hips and Spine! Full-Body Stretch for Inflexible People
11:33
[10 Minutes Before Bed] Slowly Loosen Stiff Hips and Spine! Full-Body Stretch for Inflexible People
視聴回数: 4 回3 日前
YouTubeSAKI エレコアメソッド
【40代・50代】初心者向け基礎代謝が上がる！バレエエクササイズ【柔軟性アップ】
11:23
【40代・50代】初心者向け基礎代謝が上がる！バレエエクササイズ【柔軟性アップ】
視聴回数: 35.9万 回2021年1月14日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
【10分で下腹が痩せる】ぽっこりお腹も下がったお尻も解消する骨盤底筋エクササイズ
12:09
【10分で下腹が痩せる】ぽっこりお腹も下がったお尻も解消する骨盤底筋エクササイズ
視聴回数: 13.7万 回2024年3月26日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
12:06
Better Than 100 Squats! An Indoor Cardio Workout That Keeps Burning Fat Long After You Finish🔥
視聴回数: 12万 回2024年8月31日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
13:06
【7日で全身痩せる】飛ばないのに最強に痩せる🔥二の腕も脚もお腹も痩せる室内運動
視聴回数: 2.9万 回2024年3月16日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
11:25
[All you need is this] Even if you're not good at squats, you can do it! Aerobic exercise that to...
視聴回数: 1.6万 回10 か月前
YouTubeSAKI エレコアメソッド
11:57
[It's not too late even if you're in your 50s] Even if you hate exercise, you can do this! Standi...
視聴回数: 1.5万 回2025年9月27日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
11:37
[Must-see for those who can't lose weight by walking] Lose 3kg in 7 days! Aerobic exercise that w...
視聴回数: 1.5万 回2025年10月18日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
11:41
[5 minutes before bed for dramatic changes] Just do this at night to burn fat continuously! Incre...
視聴回数: 1.2万 回2025年11月5日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
11:47
[Easy but be careful not to lose too much weight⚠️] Fight upper arm and back fat at the same time...
視聴回数: 1.2万 回2025年10月8日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
1:00
Support message from a fan: A work that reveals all of humanity - Saki - The Town with Santa - Mu...
視聴回数: 2 回5 日前
YouTubeSSCシェアハピラジオ
1:00
ピルエットのコツ(予告編)腕を味方にピルエットしよう！
視聴回数: 600 回4 日前
YouTube藤吉沙季 元K-BALLET TOKYO
11:34
[Lose 5kg just by sitting] A 40-year-old who couldn't lose weight lost weight 🔥 Shoulder blade st...
視聴回数: 1.1万 回10 か月前
YouTubeSAKI エレコアメソッド
12:52
[Lose weight automatically with just one stretch a day] You can do this while standing! A full-bo...
視聴回数: 1.1万 回11 か月前
YouTubeSAKI エレコアメソッド
0:26
【腰が硬い人必見】アラベスクのコツ
視聴回数: 212 回1 日前
YouTube藤吉沙季 元K-BALLET TOKYO
11:40
[Burn Full-Body Fat] Lose Weight in Your Belly, Back, and Lower Body! Aerobic Exercises to Torch ...
視聴回数: 8752 回4 か月前
YouTubeSAKI エレコアメソッド
11:46
If you want to lose all the fat from your upper arms, back, and waist, just try this stretch that...
視聴回数: 2.7万 回2025年5月3日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
10:30
[For people with stiff bodies] A ballet stretching routine that will make your hips flexible in 1...
視聴回数: 84.5万 回2021年1月23日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
12:06
[Lose weight more than walking for 60 minutes] Stretching to loosen your shoulder blades and burn...
視聴回数: 9.4万 回2024年5月25日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
11:22
Ballet exercises featured in magazines! Train your ballet muscles and lose weight [Improve your m...
視聴回数: 5.5万 回2021年3月11日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
10:29
[Up to 3cm] Even adults can grow taller! Posture correction ballet exercises [Easy for beginners]
視聴回数: 2万 回2021年1月7日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
12:02
[Lose weight more than running for an hour] Burn fat continuously in just one session! Indoor exe...
視聴回数: 32.9万 回2024年6月26日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
10:21
[Works in one go] Get slender shoulders and a long neck like a ballerina! Exercises and stretches...
視聴回数: 56.8万 回2021年4月29日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
10:29
[Create a slim body] Correct your pelvic misalignment in 10 minutes! Ballet exercises for beginne...
視聴回数: 2.5万 回2021年4月10日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
0:56
【バレエ初心者必見】大きく動くコツ！
視聴回数: 108 回2 日前
YouTube藤吉沙季 元K-BALLET TOKYO
1:00
バランスのコツ（可視化編）
視聴回数: 88 回3 日前
YouTube藤吉沙季 元K-BALLET TOKYO
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー