TikTokでえりす／ストレッチのいらない開脚さんをチェック！
0:12
TikTokでえりす／ストレッチのいらない開脚さんをチェック！
視聴回数: 48.1万 回2022年1月7日
TikTokerissplits
スクエアスプリッツの入り方【骨盤は真っ直ぐ正面】【全身の柔軟性・体幹強化】How go into Square Splits safely. My everyday splits routine.
4:40
スクエアスプリッツの入り方【骨盤は真っ直ぐ正面】【全身の柔軟性・ …
視聴回数: 69 回1 か月前
YouTubeAimonヨガで世界をハッピーに
『3ヶ月で180度開脚』180-Degree Split in 3 Months. #ttcasports #kickboxing #スポーツ解説
『3ヶ月で180度開脚』180-Degree Split in 3 Months. #ttcasports #kic…
視聴回数: 11.3万 回2023年12月19日
TikTokchamp.kanazawa
180度開脚チャレンジのテクニック
180度開脚チャレンジのテクニック
視聴回数: 1.3万 回2022年10月18日
TikTokerissplits
#開脚 #180度開脚 #fullsplit #からだリセット開脚 #ストレッチしない #痛くない
#開脚 #180度開脚 #fullsplit #からだリセット開脚 #ストレッチしない # …
視聴回数: 1.6万 回2022年1月3日
TikTokerissplits
3 Ways to Level Up Your Splits Tutorial
3 Ways to Level Up Your Splits Tutorial
視聴回数: 13.8万 回2023年9月25日
TikToklaurensnipzhalil
How to do the splits
How to do the splits
視聴回数: 12.6万 回2017年7月31日
ok.ruVc 18
0:59
If you can do this move, you can do the splits in one go.
視聴回数: 1.1万 回10 か月前
YouTube開脚トレーナー下起亮次@Flex Lab
0:19
How to do the splits easier🫠
視聴回数: 331.7万 回2 か月前
YouTubeなに?
5:22
Change your mindset and aim for the 180-degree split!
視聴回数: 1348 回2020年2月15日
YouTubeMaster Lee 蹴りごろ蹴られごろ
2:55
180度開脚ストレッチ、25日目！Middle Split Day 25!
視聴回数: 312 回2025年1月1日
YouTubeEmi'sNewLife
10:31
180度開脚ストレッチ、1日目！Middle Split Day 1
視聴回数: 1444 回2024年12月8日
YouTubeEmi'sNewLife
0:51
If you can do this move, you have the potential to do a 180° split!
視聴回数: 1592 回11 か月前
YouTube開脚トレーナー下起亮次@Flex Lab
10:48
[Ballet] How to Do the Splits! Beginner and Advanced Levels 🩰 T…
視聴回数: 3856 回4 か月前
YouTubePOiNT
7:59
横開脚のコツ（体の硬い人〜180度開くまで）Ballet Splits
視聴回数: 107.7万 回2017年3月1日
YouTubeBallet Yoga
12:42
Do the front and back splits with 10 minutes of stretching! Surprisingl…
視聴回数: 3.2万 回2020年9月25日
YouTubeおおさかゆかりダンスチャンネル - YUKARI O…
10:42
A stretching method that allows even stiff people to do full leg split…
視聴回数: 1114.2万 回2020年5月23日
YouTube石井亜美AmiIshii
1:14
分割法ってなに？ #筋トレのやり方#効率的な筋トレ#筋トレルーティン
視聴回数: 2569 回4 か月前
YouTubeみおGYM
0:31
✨The key to doing splits✨The angle of your ankles actually bring…
視聴回数: 33.6万 回4 か月前
YouTubeタイチ - Flexible Body
14:11
開脚できるようになるストレッチ！【2週間で開脚ベターっになる方法】
視聴回数: 2781.5万 回2019年11月11日
YouTubeオガトレ
0:23
How to do the splits 🩰🔥 Try it out according to your level 🏋️‍♀️ #bal…
視聴回数: 2.8万 回2 か月前
YouTubePOiNT
1:06
Here are 4 tips to help me go from stiff to splits 🤸 If you have any furth…
視聴回数: 47万 回8 か月前
YouTubeタイチ - Flexible Body
9:05
[180-degree splits] I was taught the magic stretch that makes it easy f…
視聴回数: 12万 回2023年7月7日
YouTubeフルコンタクトチャンネル
0:37
180度開脚は「腸腰筋」を使うことで、骨盤が前傾し、股関節の内旋が …
視聴回数: 18.3万 回2 か月前
YouTubeタイチ - Flexible Body
5:38
3つのエクササイズで誰でも180°開脚ができるようになる方法【身体が …
視聴回数: 81.7万 回2020年6月12日
YouTubeさきヨガちゃんねる
4:49
How To: Be Flexible & Get Splits Quickly! 体が柔らかくなる方法 【 …
視聴回数: 303.1万 回2012年9月23日
YouTubeMelodee Morita
0:35
[180° side split] A super easy stretching method that allows eve…
視聴回数: 20.8万 回2023年10月29日
YouTube角谷 暢大 / Akihiro Kakutani
30:34
【Splits(前後開脚)中上級】さらに柔らかくなりたい人向けの柔軟方法
視聴回数: 1373 回2022年7月21日
YouTubeヒロレッチchannel
39:53
スプリッツ 前後開脚の様々な伸ばし方【中級】front split intermediate
視聴回数: 1060 回2022年10月7日
YouTubeヒロレッチchannel
31:59
縦開脚・Front Splits【初中級】僕が前後開脚をできるようになったス …
視聴回数: 1.6万 回2020年7月24日
YouTubeヒロレッチchannel
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー