毎日の食事で整える！かんたん薬膳とその効用#薬膳 #健康習慣 #食養生 #冷え対策 #免疫力アップ #アンチエイジング #毎日の食事 #体を整える #簡単薬膳 #健康ごはん
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VOICEVOX：青山龍星 身近な食材で簡単にできる薬膳をご紹介します。 生姜やネギ、大根、黒豆など、毎日の食卓に取り入れるだけで、冷えや疲れ、胃腸の不調を整えることができます。特別な材料は必要なし！今日から始められる「食べる養生」を生活に ...
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