ハーブファスティング/薬草学研究家 織田剛 on Instagram: "⚠️シナモンの二面性⚠️ シナモンは健康効果が 期待される人気スパイスです。 しかし種類によっては 「クマリン」という成分を多量に含みます。 過剰摂取により肝機能障害などの リスクがあります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※クマリンとは バニラのような甘い香りの元となる天然成分。 過剰に摂取すると肝臓に負担をかけ、 肝障害を引き起こす可能性があります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆カシアシナモン 一般的なシナモンパウダーの多くはこの種類です。 クマリン含有量が非常に多いです。 ◆セイロンシナモン 「真のシナモン」と呼ばれます。 クマリン含有量は非常に少ないです。 @odaherbs ◀︎他の投稿はこちらから 🌿🌿🌿 このアカウントでは「体も心も若返る！今の時代を生き抜く情報」をいち早くお届けします。 これからの未来に備える情報になっていますので、ぜひフォローしてお待ちください！ いいねやコメントも励みになります。 —————————————————————— ◆この内容はYouTubeにて 「【知らないとアブナイ

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