Unlock Upper Back Strength With This Power Workout
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Unlock Upper Back Strength With This Power Workout
8 か月前
MSN
3K views · 113 reactions | The muscles of the upper back work...
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3K views · 113 reactions | The muscles of the upper back work...
視聴回数: 3085 回2016年7月8日
FacebookSquat University
[Muscle training] Build an inverted triangle shape in your back by training your latissimus dorsi...
[Muscle training] Build an inverted triangle shape in your back by trai…
視聴回数: 2.4万 回2022年4月30日
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Upper Back Workout for Thickness and Biceps Strength
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Upper Back Workout for Thickness and Biceps Strength
視聴回数: 2.3万 回4 か月前
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Upper Body & Back Stretch | 20 min stretching routine to relax stiff muscles
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視聴回数: 2.2万 回2021年9月28日
YouTubeVicky Justiz
Replying to @Yas_sie I didn’t focus solely on back exercises while losing weight. My main upper-body moves were overhead shoulder presses, RDLs, which really helped define my lower back and glutes, and single-arm shoulder presses. These exercises also activated my traps, lats, and rear delts, giving my back more shape and definition. Plus, once you start lifting weights, you’re naturally engaging your biceps and triceps, since they assist in so many movements. Over time, weight training complete
Replying to @Yas_sie I didn’t focus solely on back exercises while los…
視聴回数: 2098 回10 か月前
TikToktinashaiichin
How To Build A THICK UPPER BACK (MASS WORKOUT!!)
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視聴回数: 34.9万 回2020年2月12日
YouTubeRyan Humiston
Improve Posture with These 5 Effective Upper Back Exercises
視聴回数: 17.3万 回2024年2月28日
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Effective Upper Back Workout Techniques for Hypertrophy
視聴回数: 3282 回10 か月前
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Upper Back Exercises for a Stronger Back | Gym Workout
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【筋トレ5分】腹筋を割る！「シットアップ」＆「クランチ」
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基礎代謝アップ＆体幹強化！「ハイリバースプランク」の正しいやり方 …
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お尻を引き締める！チューブバンドを使った高負荷の横歩き【毎日2分】
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背中の筋肉を鍛える筋トレ、リバースプルオーバーの実践
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YouTube筋トレ計画
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