11 Trap Exercises For Women To Maintain A Good Posture
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2021年9月27日
stylecraze.com
3 best exercises to build trap muscles like a pro using basic home gym equipment
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2022年3月19日
t3.com
Trap Workouts: The 5 Best Trap Exercises for Building Mass
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2023年2月4日
thetrendspotter.net
Effective Trap Exercises Beyond Shrugs
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Effective Trap Exercises Beyond Shrugs
視聴回数: 1510 回2 か月前
TikTokjaketnelson33
Trap Workouts: Effective Strategies for Building Traps
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視聴回数: 80.4万 回2025年1月29日
TikTokthecrookedmon
My latest favorite exercise for traps ‼️ Using a thick resistance band for trap exercises can be an effective way to add resistance to your workouts and target your trapezius muscles. Here are some exercises you can try: Resistance Band Shrugs: Stand on the middle of the resistance band with your feet shoulder-width apart. Hold one end of the band in each hand and shrug your shoulders up towards your ears, squeezing your traps. Lower back down and repeat for several reps. Resistance Band Upright
My latest favorite exercise for traps ‼️ Using a thick resistance band …
視聴回数: 1.8万 回2023年5月9日
TikTokbmanchev
Build Your Traps: Effective Trap Workouts Explained
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視聴回数: 2.2万 回1 年前
TikTokjoshtustrong
New trap exercise …. Tiktok style #ผู้ชายหุ่นหมี #ผู้บ่าวร้อยเ…
視聴回数: 1.1万 回2024年10月14日
TikToknestasiit
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Lower trap training
視聴回数: 19.6万 回2014年8月18日
YouTubeMark Coles
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SuperHuman Traps Workout (BALLOON METHOD)
視聴回数: 35万 回2021年8月18日
YouTubeSuperhuman Troy
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How to Get Bigger Traps (GUARANTEED!!)
視聴回数: 126.9万 回2019年3月21日
YouTubeATHLEAN-X™
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All About Traps (COMPLETE GROWTH GUIDE!)
視聴回数: 147.7万 回2020年6月12日
YouTubeATHLEAN-X™
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TRAP GROWTH SECRET!! - (Mid & Lower Trapezius Workout)
視聴回数: 63.9万 回2020年2月2日
YouTubeRyan Humiston
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Intense 5 Minute Dumbbell Trap Workout
視聴回数: 210.6万 回2017年3月20日
YouTubeAnabolic Aliens
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Bodyweight Traps Workout (GET BIG TRAPS!)
視聴回数: 79.4万 回2016年8月27日
YouTubeATHLEAN-X™
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Intense 5 Minute Barbell Trap Workout
視聴回数: 6.9万 回2018年6月11日
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Intense 5 Minute At Home Trap Workout
視聴回数: 276.2万 回2017年8月21日
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How to Shoot Trap: Visual Hold
視聴回数: 73.5万 回2012年8月14日
YouTubeClay Coach Online
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Tight Upper Traps? Try These Exercises!
視聴回数: 79.9万 回2018年1月26日
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Trap Workout (SORE IN 6 MINUTES!)
視聴回数: 434.3万 回2017年2月19日
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6 BEST EXERCISE TRAPS WORKOUT 🔥
視聴回数: 174.1万 回2022年12月12日
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8 BEST EXERCISE TRAPS WORKOUT 🔥
視聴回数: 288.3万 回2022年3月26日
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Trap Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
視聴回数: 103万 回2023年11月13日
YouTubeATHLEAN-X™
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MOST EFFICIENT Workout For TRAPS (THIS WORKS!)
視聴回数: 144.8万 回2021年6月14日
YouTubeRyan Humiston
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How To Build Bigger Traps: Optimal Training Explained
視聴回数: 217.1万 回2019年3月12日
YouTubeJeff Nippard
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8 Exercise For Bigger SHOULDER AND TRAPS
視聴回数: 106.2万 回2023年11月16日
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9 BEST EXERCISE TRAPS WORKOUT 🔥
視聴回数: 53.1万 回2023年6月25日
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Intense 5 Minute At Home Trap Workout #2
視聴回数: 39.6万 回2018年1月29日
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Trap Workout | Best Shrug Exercise Variations
視聴回数: 18.1万 回2019年11月15日
YouTubeRyan Humiston
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SHOULDER PAIN? Infraspinatus & Lower Trapezius Activation Exercise
視聴回数: 13.9万 回2022年6月1日
YouTubePrecision Movement
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