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2024年3月12日
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2024年3月8日
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How to improve flexiblity with stability exercises
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9 か月前
MSNDr. Harris Choe
12 reactions | Boost Your Balance and Strength! ⚖️ Try these 4 stability ball exercises with progression levels. Whether you're a beginner or an advanced athlete, there's a move for you!  https://goto.healingthroughmovement.com/pnm #ExerciseRoutine #StabilityTraining #FitnessJourney | Healing Through Movement | Facebook
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視聴回数: 314 回1 か月前
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2020年2月14日
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2024年3月18日
silversneakers.com
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2022年4月26日
shape.com
リウマチエクササイズ「朝の基本編」(約10分）
視聴回数: 1.5万 回2022年8月12日
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4 Knee Stability Exercises (2 of them INSTANTLY improve stability)
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Improve your Stability 💪🏽 #beginnerworkout #stability
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Stability Ball Exercise #1
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【怪我予防】座って簡単！ハムストリングスのストレッチ【高齢者】【 …
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膝の安定力を高めるバランストレーニング/インナーマッスルの動作学 …
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基本の動き！家族でできる肩関節可動域評価/練習　医療学生も必見！
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お家で簡単お手軽立ったままストレッチ 運動前後に 疲労回復！（立 …
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【全身】収縮・弛緩と可動域を広く使いながら鍛えられるバリスティッ …
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