Master the Split Jump: Strengthen Quads, Glutes & Core – Fitness Volt
Master the Split Jump: Strengthen Quads, Glutes & Core – Fitness Volt
2021年7月28日
fitnessvolt.com
Split jump circuit | Flip Zone Gymnastics
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Split jump circuit | Flip Zone Gymnastics
視聴回数: 1.5万 回2024年1月3日
FacebookFlip Zone Gymnastics
27K views · 252 reactions | Coach Amy Brolsma describes her method of beginning a split jump. In her longer video, she details the entire process. This includes the standard split jump, the Russian split jump, the stag jump, the double stag jump, and the tuck jump. To get access to the whole video and read the whole description click here: https://icoachskating.com/split-jumps-basics-and-variations-amy-brolsma/ | iCoachSkating.com | Facebook
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27K views · 252 reactions | Coach Amy Brolsma describes her meth…
視聴回数: 1万 回3 週間前
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10K views · 49 reactions | Split jumps are a plyometric exercise that strengthens the glutes and leg muscles and provides cardiovascular benefits. A plyometric exercise uses explosive movements to build strength and to condition the muscles and heart. If you learn how to do split jumps, you will have a basic plyometric move in your routine that only requires a few repetitions to be effective for great cardio benefits and a high calorie burn! | Chris Freytag Get Healthy U | Facebook
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10K views · 49 reactions | Split jumps are a plyometric exercise th…
視聴回数: 4792 回1 週間前
FacebookChris Freytag Get Healthy U
제자리 회전과 스플릿 점프Spin & Split Jump
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제자리 회전과 스플릿 점프Spin & Split Jump
視聴回数: 5.4万 回3 か月前
YouTubeMoment Studio
완벽한 스플릿 점프 연습Perfect Split Jump Practice
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완벽한 스플릿 점프 연습Perfect Split Jump Practice
視聴回数: 449 回1 か月前
YouTubeMoment Studio
Floorwork Dance Tutorial: Jump into Splits for Beginners
Floorwork Dance Tutorial: Jump into Splits for Beginners
視聴回数: 9万 回2023年7月2日
TikTokkaz_irk
SPLIT JUMPS 🙋🏽‍♀️⚡️ Helps Improve Stability, Power, strength, muscul…
視聴回数: 7万 回2023年6月16日
TikToks2ntraining
Yeah that split jump got me that day, turns were good though 👆🏼 #dance #…
視聴回数: 1291 回10 か月前
TikToksamanthahart3
Master the Split Jump in Ice Skating
視聴回数: 8.8万 回2023年5月7日
TikTokbea.on.icee
Essential Jump Split Tips for Dancers
視聴回数: 36万 回6 か月前
TikTokvarsityspirit
Split Jumps anatomical analysis #muscleandmotion #plyometrics #…
視聴回数: 19.6万 回2020年3月23日
TikTokmuscleandmotion
How To Do Split Jumps - Get Healthy U
2024年10月17日
gethealthyu.com
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SAGA Sports on Instagram: "Check out this great split jump drill! It ch…
視聴回数: 1.2万 回2025年1月8日
Instagramsaga.sports.wi
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Muscle and Motion on Instagram: "Split Jump is a plyometric exerci…
視聴回数: 19.3万 回2019年11月22日
Instagrammuscleandmotion
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Instagram
視聴回数: 15万 回2020年3月24日
Instagrammuscleandmotion
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【ジャンプトレーニング】素早く力強い足の切り替えを！スイッチジャ …
視聴回数: 3291 回2023年4月24日
YouTubeSPRINT ACADEMY SHIZUOKA
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連続スクワットジャンプ｜Serial SQ Jump｜下半身の筋群・瞬発力を鍛 …
視聴回数: 469 回2022年9月5日
YouTubeJSPO-AT.S＆Cコーチ / FUJIMOTO TAISHI
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【前後開脚】エアロビガチ勢がスプリットジャンプの簡単なやり方を教え …
視聴回数: 1196 回2020年10月22日
YouTubeエアロビック日記
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Split Jump Switches
視聴回数: 4645 回2023年1月4日
YouTubeIsaac Hadac
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Split Jump with half turn
視聴回数: 9916 回2018年4月7日
YouTubegretamg
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Split Jumps
視聴回数: 35.9万 回2014年9月16日
YouTubeKai Simon
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Split Squat Jump
視聴回数: 4.9万 回2019年12月1日
YouTubeAdvanced Therapy and Performance
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If you can do this move, you can do the splits in one go.
視聴回数: 1.1万 回8 か月前
YouTube開脚トレーナー下起亮次@Flex Lab
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Split jump
視聴回数: 233 回8 か月前
YouTubeworkouthealthwealth
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Split jumps
視聴回数: 19.5万 回2008年7月14日
YouTubeStephen Taylor
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HOW TO: DO A JUMP SPLIT
視聴回数: 10.4万 回2017年12月10日
YouTubeChelssooo
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Plyometric Split Jumps
視聴回数: 1210 回2022年11月3日
YouTubeSpire Injury Clinic
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Split Squat Jumps
視聴回数: 12.7万 回2011年11月9日
YouTubeNortheastern
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SPLIT SQUAT JUMP (ALTERNATING)
視聴回数: 5.8万 回2012年5月23日
YouTubeTotalFormFitness
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