Unlock Healing with Somatic Exercises
0:16
Unlock Healing with Somatic Exercises
1 か月前
YouTubeDr. Danielle Griffin
take a break with somatics ✨ somatic exercises are tiny, lazy movements you can do in bed that: ✔️ release stress and tension out of your body ✔️ relieve mental and emotional exhaustion ✔️ release years of suppressed emotions out of your body important: somatic exercises make your body feel warm and tingly afterwards (this is called a somatic glow) the warm, tingly feeling is from dormant nerve endings awakening and lymphatic flow returning to areas that were tense or constricted which means you
0:09
take a break with somatics ✨ somatic exercises are tiny, lazy m…
視聴回数: 1039 回2 か月前
TikToktheworkoutwitch
best somatic exercises for trauma & stress healing ✌🏼 full body release (3 course bundle) 🔗 on profile #somatichealing #anxietydepression #traumahealing #serotonin #endorphins #oxytocin
best somatic exercises for trauma & stress healing ✌🏼 full body release (…
視聴回数: 25.2万 回2023年4月30日
TikToktheworkoutwitch
A Somatic exercise that can help relieve hip, leg, and knee pain: Swimming Frog
A Somatic exercise that can help relieve hip, leg, and knee pain: Sw…
視聴回数: 4.8万 回2013年4月28日
YouTubeGentle Somatic Yoga® | James Knight
Relieve chronic pain and release chronic muscle tension with groundbreaking Clinical Somatics exercises! #chronicpain #painrelief #somatics #backpain
Relieve chronic pain and release chronic muscle tension with grou…
視聴回数: 29万 回2022年6月5日
TikToksomatic_movement_center
How to Let Go of Stress and Sleep Like a Baby!
How to Let Go of Stress and Sleep Like a Baby!
視聴回数: 2.7万 回2023年6月10日
YouTubeLearn Somatics
Somatic Movement Class (Thomas Hanna Style)
52:58
Somatic Movement Class (Thomas Hanna Style)
視聴回数: 768 回2021年8月29日
YouTubeLucy Tofield
2:48
Somatic Foot Explorations
視聴回数: 1.5万 回2014年4月28日
YouTubeEssential Somatics
21:11
Somatic Low Back & Psoas Release
視聴回数: 32.3万 回2019年12月17日
YouTubeMegan MacCarthy
1:00
What is somatics?
視聴回数: 3067 回2024年4月24日
YouTubeEssential Somatics
7:21
5 MIN Guided Somatic Release Breathwork Meditation
視聴回数: 16万 回2022年4月27日
YouTubeSomatic Breathwork
2:35
Somatic Movement Therapy.wmv
視聴回数: 6.8万 回2010年4月6日
YouTubePsoas Massage + Bodywork
6:42
More Somatic Exercises for PAIN: Pendulation
視聴回数: 6580 回2023年9月7日
YouTubeSomatic Skills with Emily
13:27
DEEP Somatic PSOAS RELEASE | 15 Min | Jaz Pilates ✨
視聴回数: 8.5万 回2023年1月23日
YouTubeJaz Pilates
13:05
Somatic Tools to Relieve Anxiety
視聴回数: 5.9万 回2023年5月22日
YouTubeSomatic Skills with Emily
18:18
Somatic Exercises for Anxiety
視聴回数: 4144 回2023年12月24日
YouTubeNicole Larson Somatics
7:10
What is Somatic Movement?
視聴回数: 22万 回2023年12月4日
YouTubeSomatic Movement Center
15:26
Somatic Full Practice #1: Body Scan
視聴回数: 72.5万 回2021年9月3日
YouTubeJohns Hopkins Medicine
14:14
How to do somatic exercises (part 1)
視聴回数: 1.4万 回2015年11月3日
YouTubeImproving ability
15:54
Morning Somatic Routine | 15 Minutes
視聴回数: 135.9万 回2021年6月23日
YouTubeLauren Ikeda
32:43
Somatic Movement for Ankles, Knees & Hips
視聴回数: 3.4万 回2020年1月5日
YouTubeMegan MacCarthy
13:17
Somatic Exercises To Overcome Fatigue | 13 Minutes
視聴回数: 1.2万 回10 か月前
YouTubesheBREATH
8:51
Somatic Exercise for Releasing Shoulders
視聴回数: 1.5万 回2016年12月2日
YouTubeEvi Hofmann
16:26
Somatic Full Practice #11: Upper Body Mobilization
視聴回数: 1.9万 回2021年9月3日
YouTubeJohns Hopkins Medicine
9:34
Top Three Tips For Your Somatics Practice
視聴回数: 7.2万 回2017年9月15日
YouTubeEssential Somatics
6:51
Relax Your Shoulders & Neck Now
視聴回数: 2.2万 回2022年10月9日
YouTubeLearn Somatics
8:03
Developing Your Daily Clinical Somatics Practice
視聴回数: 1.7万 回2023年9月11日
YouTubeSomatic Movement Center
4:37
Neck and Shoulder Pain Relief
視聴回数: 20.6万 回2011年12月2日
YouTubeEssential Somatics
21:35
Somatic Exercises: Controlling Stomach Flexor Muscles
視聴回数: 9435 回2024年3月26日
YouTubeLauren Ikeda
11:17
Somatic Full Practice #8: Seated Pelvic Shift
視聴回数: 3.4万 回2021年9月3日
YouTubeJohns Hopkins Medicine
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー