❌✅ Perfect Your Bench Press on the Smith Machine! ➡️If you’re struggling with stability or want to push heavier safely - the Smith machine can be your best friend. Better control Focused chest activation Safer for solo training Pro tip: Keep your elbows at 45°, control the tempo, and don’t lock your elbows at the top! Want the perfect full-body training plan using only your condo gym? #SmithMachineBenchPress #chestday #GymTips #PersonalTrainerKL | fatlossbycoachali
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