21 Slide Board Exercises | Redefining Strength
21 Slide Board Exercises | Redefining Strength
2015年10月20日
redefiningstrength.com
Sliders are a great way to get in a challenging full-body workout. Try these 5 core intensive moves to work your entire body! Want my TriSlides (and even a Booty Band)!? Get yours here: http://bit.ly/2RINusp | Redefining Strength
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4 Popular Herniated Disc Exercises to Avoid
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2017年2月20日
precisionmovement.coach
Sliding Discs That Make Every Move a Killer Workout!
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YouTubeGym Equipment💪
Tone your legs with these 3 slider exercises! Sliders are a great way to add resistance to your workouts without using weights. They are great for beginners to master their mind and muscle connection, as well as targeting muscles that can often get overlooked. 👉Add these 3 slider exercises to your lower body workouts to strengthen and tone your legs! 1. Slider Lateral Lunge - Stand tall with one foot on a sliding disc and the other planted on the ground. Push your hips back and slide the disc f
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20-Minute Core Workout - Sliders + Tabatas
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10 min INSANE CORE SLIDER WORKOUT | At Home | Toned Abs
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DISC Team Building Exercises
2022年8月10日
chartcourse.com
Slide Disc Full Body Workout for All Fitness Levels
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バランスディスク変わり種トレーニング７選！ゲーム感覚で楽しもう♪
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2020年10月9日
melos.media
椎間板ヘルニア：症状、治療、原因、手術 - 健康 2026
2019年8月22日
oldmedic.com
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Using Slide Sheets
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