2.6M views | 樂 Why do so few men have six pack abs, when so many...
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視聴回数: 260.2万 回2 週間前
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Six Pack Abs Masterclass: Ab Workout, Diet & Core Strength
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Hey guys, It's Henry here today and I've got a buddy here that's gonna teach us how to do one of the toughest ab exercises out there... The human flag. This is my man Mike D. And he'll be showing us how it's done today. So one of the things you need to be able to do the human flag is of course, a lot of upper body and ab strength, but also a high strenght to weight ratio. That means that being heavier or having more body fat is going to weigh you down or make it tougher unless you're insanely st
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Hey guys, It's Henry here today and I've got a buddy here that's gonna …
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Why six-pack abs are so hard to achieve (and keep)
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2023年7月5日
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2023年10月12日
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Achieve Six-Pack Abs with Perfect Whey Protein
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30-Day Ultimate Six-Pack Challenge at Home For Men and Women: Da…
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