Speed Ladder Exercises Training
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Speed Ladder Exercises Training
6 か月前
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9 か月前
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495K views · 5.8K reactions | Ladder Footwork Drill Side step + Angle change Coordination and agility training 屢Fighters Yuma Katsumata Haruto Shirakawa 大谷道場　クラス風景 ラダー　フットワーク　サイドステップ➕アングルチェンジ#真国際武道空手道協会 #ibka#大谷道場#習い事教室 #無料体験#尼崎市#稲葉荘#組手#fullcontactkarate #ラダー#ラダートレーニング#ladderdrills #footwork | Toshiki Otani | Facebook
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1.6K views | Build the foundation for quicker feet with these 6...
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Precision Fighter Footwork Training | 5 AGILITY LADDER DRILLS
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Precision Fighter Footwork Training | 5 AGILITY LADDER DRILLS
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9.4K views · 191 reactions | 煮The ladder is an incredible tool for athletes when used properly! It can help develop deceleration qualities (force absorption) neuromuscular coordination, rhythm, timing, synchronization, balance, stability and overall body control. ⁣ ⁣Athlete WARM-UP Plyo Ladder Drills @mcbeast_soccerskills | Karatekas | Facebook
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