Get fit, quick — The superfast workouts going viral
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Get fit, quick — The superfast workouts going viral
If exercise targets seem uninspiring, one way to spice them up is to make the workout minutes more meaningful. According to government guidance, adults in the UK should get at least 150 minutes a week of moderate-intensity activity or 75 minutes of vigorous effort in addition to strength and flexibility activity on two days.
9 か月前
短編
クイックのタイミングの合わせ方 #野球 #バッティング
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クイックのタイミングの合わせ方 #野球 #バッティング
義村 泰士
本多電子株式会社　HONDEX公式 on Instagram: "フィッシングショーOSAKA2025では 新製品クイックスキャンHE-1270を展示しております！ 全方位を同時に探知できる新しいソナーです！ ぜひチェックしてくださいね！ #hondex #ホンデックス #魚探 #フィッシングショーosaka #フィッシングショーosaka2025 #インテックス大阪"
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視聴回数: 5102 回
本多電子株式会社　HONDEX公式 on Instagram: "フィッシング
hondex_official
HIIT Workouts
HIIT Cardio full body Workout ⚡️ #trending #fullbodyworkout #cardioworkout #fitness #gym
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[I want to lose weight at home] The ultimate no-skip HIIT fat-burning workout #HIIT #noskipHIIT #...
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Tychique Ngalassa Fumunzanza on Instagram: "HIIT Cardio Workout full body Workout ⚡️ ▫️ 4 x 30 sec ◾️15 sec recup ▫️1 min rest after circuit ⚡️⚡️ #trending #cardio #gym"
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