LAT PULLDOWN VARIATIONS! Here’s a variety of lat pulldown variations you can perform to bias the different muscles of your back 1 Regular lat pulldown 🎯 = Lats & Upper back) 2 Reverse grip lat pulldown 🎯 = Lower Lats & Biceps) 3 Mag grip pulldown 🎯= Lats & Upper back) 4 Wide mag grip pulldown 🎯 = Upper back & lats) 5 Close mag grip pulldown 🎯 = Lats) 6 V-Bar pulldown 🎯 = Lats) . . . #fitnessmotivation #fitfam #fitspo #fitindian #kamalc32 #workouttips #fitnesstips #reels #foryou #gymtips #b
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LAT PULLDOWN VARIATIONS! Here’s a variety of lat pulldown va…
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7K views · 13 reactions | Lat Pulldown Variations - know the difference  #latpulldown #gymtips | Ariel Yu | Facebook
7K views · 13 reactions | Lat Pulldown Variations - know the dif…
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FacebookAriel Yu
13 Next Level Push-Up Variations For Mass, Strength, and Performance – Fitness Volt
13 Next Level Push-Up Variations For Mass, Strength, and Performa…
2020年4月27日
fitnessvolt.com
Four Lat PullDown Variations.🚨 Take your back workout to new heights with these Lat Pulldown Variations.💪 Whether you're aiming for width or overall back strength, these variations will target your lats from different angles for maximum gains! 🔥#backday #latpulldown #gym #workouts #muscle #fitness #fitnessgoals #strengthtraining #musclebuilding #VShapedBack | Bodyfitness GYM
Four Lat PullDown Variations.🚨 Take your back workout to new heights …
視聴回数: 4.2万 回10 か月前
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Pulldown Variations (Know the Difference!) When doing pulldowns, changing your grip can help you target different back muscles. A medium grip (about 1.5x shoulder width) focuses on the latissimus dorsi. A narrow grip shifts emphasis to the lower lats, while a wide grip targets the upper lats and teres muscles. Using a narrow underhand grip also hits the lower lats, while increasing biceps involvement. If you switch to a rope attachment with a thumbs-down, pinkies-up grip, you’ll engage more of t
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Pulldown Variations (Know the Difference!) When doing pulldown…
視聴回数: 118.3万 回2024年10月9日
FacebookAndrew Kwong
Lat PullDown variations, these are groups of different types of lat pulldowns. #fitness #gym | Jeremy kakoko
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Lat PullDown variations, these are groups of different types of lat pull…
視聴回数: 27.1万 回2023年5月9日
FacebookJeremy kakoko
5 Best Lat Pulldown Variations You Can Do At Home
5 Best Lat Pulldown Variations You Can Do At Home
2021年12月11日
steelsupplements.com
How to Do a Lat Pulldown: Techniques, Benefits, Variations
2024年8月16日
verywellfit.com
Weighted Pull-up Variations
視聴回数: 869 回2012年11月1日
crossfit.com
50 Pull-Up Variations For Muscle, Strength & Explosiveness
2017年10月6日
allthingsstrength.com
ピンアップとピンダウンはどう変わるの？ボウリング
視聴回数: 5160 回2022年1月9日
YouTubekobayashi channel
PITCH PURPLE(DOWN) vs PITCH PURPLE(UP) ピンダウンとピンダ …
視聴回数: 9110 回2019年11月26日
YouTubeHEKI（日置）
ストレートアームラットプルダウン（Straight Arm Lat Pull Down）の …
視聴回数: 4125 回2017年11月30日
YouTube東京筋トレchannel
ラットプルダウン・リバースグリップの広背筋下部に効果的なやり方
2017年11月29日
tokyokintore.com
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Cable Pulldown Variations – Grip & Back Focus
視聴回数: 3 回2 か月前
YouTubeEFitness Help
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Grow Your Lats FAST | 5 Pulldown Variations
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YouTubeKenechukwu Joshua
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3 Lat Pulldown Variations for a Bigger Back | Wide, Close & Neutr…
視聴回数: 794 回3 か月前
YouTubeKenechukwu Joshua
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“6 Lat Pulldown Variations for a Massive Back | Seated Cable Pullo…
視聴回数: 945 回3 か月前
YouTubeKenechukwu Joshua
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“5 Lat Pulldown Variations for a Wide & Strong Back 💪🔥”
視聴回数: 910 回1 か月前
YouTubeEKEEH FITNESS
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How To Do Lat Pulldown Properly 💪 3 Variations for a HUGE V-Shape Ba…
視聴回数: 39 回2 か月前
YouTubefitwithsuryaofficial
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Single Arm Pulldown Variations (KNOW THE DIFFERENCE!)
視聴回数: 1.2万 回3 か月前
YouTubeGym Sense
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Stop Doing Lat Pulldowns Wrong! Ultimate Guide to Variations & For…
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YouTubeViral Official A2
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🔥The Best Cable Pulldown Variations for Lats & Upper BackThese pulld…
視聴回数: 6 回3 週間前
YouTubedemicstory
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~2019, a lot of people started making content based on the singl…
視聴回数: 1476 回1 か月前
TikTokn1.education
Different Lat Pulldown Variations for Optimal Back Workout
視聴回数: 300万 回2022年12月7日
TikTokadampfau
Lat Pulldown Variations for Targeting Back Muscles
視聴回数: 3.1万 回6 か月前
TikTokjo_domiaty_champion
Reply to @bee.consistent Forms pretty grim, havent tried these in …
視聴回数: 1.3万 回2022年1月18日
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Real lat pulldown 2 variation #latpulldown #backworkout #gym …
視聴回数: 3.1万 回2023年12月20日
TikTokjo_domiaty_champion
Understanding the Difference: Straight Arm Pulldown vs Lat Pull…
視聴回数: 6.5万 回2023年8月21日
TikToktylerpath
What Are The Pull-Up Hand Placement Variations? Pull-Ups ar…
視聴回数: 29.3万 回2023年3月12日
TikTokjesseandrusiv
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