6 essential exercises that will help you get better at pull ups
themanual.com
6 essential exercises that will help you get better at pull ups
Practice these 6 essential exercises to help you get better at pull-ups, from assisted pull-ups with a machine to lat pulldowns and seated rows.
2024年4月9日
短編
Get the most out of your pull down exercises by getting the full stretch of the muscle. The one arm high pulley row is one of my favorite back exercises. Give it a try! | Erin McDermott
0:29
視聴回数: 1607 回
Get the most out of your pull down exercises by getting the full stretch of the muscle.
Erin McDermott
2.5M views · 31K reactions | Rope Pull Exercises (KNOW THE...
0:20
視聴回数: 121.3万 回
2.5M views · 31K reactions | Rope Pull Exercises (KNOW THE...
Andrew Kwong
Pull-down Variations
Weighted Pull-up Variations
Weighted Pull-up Variations
crossfit.com
視聴回数: 869 回2012年11月1日
50 Pull-Up Variations For Muscle, Strength & Explosiveness
50 Pull-Up Variations For Muscle, Strength & Explosiveness
allthingsstrength.com
2017年10月6日
477K views · 2.5K reactions | Lat pull down variations:Know the...
0:09
477K views · 2.5K reactions | Lat pull down variations:Know the...
FacebookHut Anurak, Online personal
視聴回数: 12.2万 回2 週間前
人気の動画
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
10:42
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
Men's HealthJeff Tomko
2023年3月15日
Top 8 Lat PullDown Machine Exercises You're Not Doing
Top 8 Lat PullDown Machine Exercises You're Not Doing
theworkoutdigest.com
2019年11月10日
Lat Pulldown (Machine) - How to Instructions, Proper Exercise Form and Tips | Hevy Exercise Library
Lat Pulldown (Machine) - How to Instructions, Proper Exercise Form and Tips | Hevy Exercise Library
hevyapp.com
7 か月前
Pull-down Benefits
#Benefits of #PullUps Pull-ups are done by lifting your body up to a bar and lowering yourself back down. This bodyweight exercise is used in military training protocols and they are not one of the simplest exercises to perform. Along with the intense nature of this exercise, comes a number of benefits. As with anything else, the greater the effort, the greater the reward. Pull-ups are done by lifting your body up to a bar and lowering yourself back down. This bodyweight exercise is used in mili
0:26
#Benefits of #PullUps Pull-ups are done by lifting your body up to a bar and lowering yourself back down. This bodyweight exercise is used in military training protocols and they are not one of the simplest exercises to perform. Along with the intense nature of this exercise, comes a number of benefits. As with anything else, the greater the effort, the greater the reward. Pull-ups are done by lifting your body up to a bar and lowering yourself back down. This bodyweight exercise is used in mili
FacebookMind Your Own Fitness
視聴回数: 2.5万 回2017年8月29日
プルアップのやり方！背中に効かせるコツで筋トレ効果UP！チンアップとの違いも - Slope[スロープ]｜モテる男への坂道を登るメディア
プルアップのやり方！背中に効かせるコツで筋トレ効果UP！チンアップとの違いも - Slope[スロープ]｜モテる男への坂道を登るメディア
slope-media.jp
2024年10月12日
ラットプルダウン・リバースグリップの広背筋下部に効果的なやり方
ラットプルダウン・リバースグリップの広背筋下部に効果的なやり方
tokyokintore.com
2017年11月29日
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
10:42
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
2023年3月15日
Men's HealthJeff Tomko
Top 8 Lat PullDown Machine Exercises You're Not Doing
Top 8 Lat PullDown Machine Exercises You're Not Doing
2019年11月10日
theworkoutdigest.com
Lat Pulldown (Machine) - How to Instructions, Proper Exercise Form and Tips | Hevy Exercise Library
Lat Pulldown (Machine) - How to Instructions, Proper Exercise For…
7 か月前
hevyapp.com
TOP 23 Lat Pulldown Machine Exercises (Full Body Workout)
2:19
TOP 23 Lat Pulldown Machine Exercises (Full Body Workout)
2018年4月1日
best-powertower.com
79K views · 1K reactions | Full pull workout (back, traps and biceps)...
0:06
79K views · 1K reactions | Full pull workout (back, traps and biceps)...
視聴回数: 4.6万 回4 週間前
Facebookalex_lueth
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST: The Science-Backed Shortcuts
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST: The Science-Backed Shortcuts
2024年5月21日
fitnessvolt.com
Pull-Up Workout Plan For Beginners: 28-Day Challenge
Pull-Up Workout Plan For Beginners: 28-Day Challenge
2021年10月4日
coachweb.com
7412841701749902593
2024年10月7日
TikTok
Lat Pull Down Tips for Effective Back Workouts
視聴回数: 470万 回2024年1月26日
TikTokarielyu.fit
Effective Pull Workout Techniques for Stronger Back
視聴回数: 32.3万 回2025年1月23日
TikTokmichaelroach_athl
Clean Pull to Hip | Olympic Weightlifting Exercise Library
視聴回数: 8092 回2023年2月19日
YouTubeCatalyst Athletics
The Best Pull Up Program For Beginners: Progression Exercise…
2009年1月1日
hometraininghero.com
Lat Pulldowns With Dumbbells (ECCENTRIC CONTRACTION)
視聴回数: 48.1万 回2019年2月5日
YouTubeBikini Fit
4:58
【ジムトレ】首や肩に負担をかけない「ラットプルダウン」の使い方。 …
視聴回数: 7186 回2024年8月21日
YouTubeルネサンスチャンネル
1:12
pull training #筋トレ #gym #training #増量 #バルクアップ #背中トレ #ラ…
視聴回数: 3677 回9 か月前
TikTokkinoko_fitnesss
3:53
How To: Ab Pulldown
視聴回数: 197.3万 回2010年3月13日
YouTubeScottHermanFitness
0:16
Dumbbell Pullover
視聴回数: 18.3万 回2021年5月15日
YouTubeOPEX Fitness
0:59
The Pull-Over
視聴回数: 29.9万 回2019年10月26日
YouTubeCrossFit
Leaning Lat Pulldown
視聴回数: 2.4万 回2016年11月9日
YouTubeTestosterone Nation
0:34
Dumbbell lat pullover
視聴回数: 13万 回2019年6月1日
YouTubeashleybordenfitness
0:25
Rope Lat Pulldown
視聴回数: 2.9万 回2015年1月15日
YouTubeBreathing to Heal
0:18
326. PULLDOWN - Treino Correto
視聴回数: 63.1万 回2017年3月18日
YouTubeTreino Correto
0:20
Dumbbell Lat Pulldown
視聴回数: 14.2万 回2020年4月3日
YouTubeGarage Fitness Girl Exercise Library
11:58
Pull-Down Assay Protocol
視聴回数: 4.3万 回2020年11月25日
YouTubeSENS Research Foundation
0:45
Dumbbell Pullover - Chest Exercise
視聴回数: 17.9万 回2015年2月9日
YouTubeMyTraining App
0:14
How To Do A Lat Pulldown
視聴回数: 54.3万 回2023年6月6日
YouTubePureGym
0:19
Straight-Arm Pulldown
視聴回数: 27.5万 回2018年10月19日
YouTubeOnnit Academy
0:16
How To Do A Tricep Pushdown
視聴回数: 54.6万 回2020年11月26日
YouTubePureGym
3:59
How To Do A Lat Pulldown CORRECTLY
視聴回数: 68.7万 回2020年2月3日
YouTubeErin Stern
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー