ラットプルダウンのやり方と種類を動画でチェック！間違ったフォームとは！
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ラットプルダウンのやり方と種類を動画でチェック！間違ったフォームとは！
今回は、広背筋を鍛えるラットプルダウンに注目していきます。ラットプルダウンでやってしまいがちなのは、やり方やフォームが間違ったまま正しいと思い込んでトレーニングしている例です。あなたのフォームは正しくできていますか？動画で間違った ...
2018年7月16日
Lateral Pull Down Technique
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