How To Do Power Skips (Exercise Guide)
How To Do Power Skips (Exercise Guide)
2014年9月4日
gethealthyu.com
7.3K views · 450 reactions | Why Power Skips for DISTANCE? - They focus on developing horizontal power and explosiveness and are crucial for improving speed and efficiency, while also engaging the posterior chain. Don’t skip em #power #posteriorchain #speed #skips | Overtime Athletes | Facebook
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FacebookRoxroy Cato
Power skipping gets that heart rate up! It does a body good! It will strengthen the glutes, hammies, calves (ouch), quads (ouch 🔥)..What a fun way to end a workout.. #bodybysid #powerskipping #skipping #cardio #hiit #bootcamp #metabolism #cardioclass #exercise #workout #igfit #igreels #fyp #fitreels #funworkout #fitover50 #gethealthy #getfit #gym | Body By Sid-The Fitness Evangelist
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Power skipping gets that heart rate up! It does a body good! It will stre…
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ヒップアップ、ダッシュ力向上にシングルスクワット！#powertec #パーソナルジム #ヒップアップトレーニング #長崎市 #良整骨院
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『大きく･速く･高く』を意識して行いましょう！ #瞬発力 #ジャンプトレーニング
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