7 Partner Exercises for an Intense but Fun Full-Body Workout
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7 Partner Exercises for an Intense but Fun Full-Body Workout
For a fun but intense full-body workout, find a friend, spouse, or date and give a few of these 7 partner exercises a go.
2019年8月24日
短編
🕹️IN THIS VIDEO, I DEMONSTRATE PARTNER EXERCISES SPECIFICALLY DESIGNED FOR JUDOKAS.🔥🔥🔥 ✅ These exercises focus on strengthening the muscles of the back and neck, as well as developing key physical attributes such as agility, coordination, and balance. 🎯 Regular practice of these exercises will improve body control, enhance stability during matches, and prepare you for more effective performance on the tatami. 🤼 | Babenko Andrii
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