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MSNMinus The Gym
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The muscle-up is a pretty unique exercise. It's considered a "radial" pull up because you're exploding up and around the bar to get over it. Part of how I learned to do it (and how most people recommend) is to use momentum to explode upwards and this is accomplished by creating potential energy in the body at the bottom of the movement. Aside ...
3 か月前
Muscle Up Tutorial
66K views · 1K reactions | Muscle-Up Tutorial | Chazynash | Facebook
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3 easy steps to achieve muscle up 💯💯💯 #tutorial #muscleup #muscleupprogression #muscleuptraining #fypシ゚viralシfypシ゚ #viralpost2025シ #calisthenics #facebookviral #facebookreel #fypシ | Lester Legacy
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45K views · 1K reactions | MUSCLE UP TUTORIAL  COMPARTAN  #alexdestreza #calisthenics | Alex Destreza | Facebook
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