37K views · 492 reactions | KNEES OVER TOES OR HEAD OVER HIPS? Learn what matters most to protect your knee when climbing stairs. Become a Better Human | Range of Motion | Facebook
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視聴回数: 3.8万 回2 週間前
FacebookRange of Motion
First find a pain-free step through your TOES, then find a CHALLENGE, then… TIME. This has been a powerful method for reducing knee pain and increasing knee ability in life. This was the best I could do in a short video. The YouTube version then casually explains and shows finding that sweet spot - without editing.
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First find a pain-free step through your TOES, then find a CHALLEN…
視聴回数: 10.1万 回2023年4月3日
TikTokkneesovertoesguy
24K views · 1.8K reactions | From @r.a_movement focus on exercises that boost flexibility, stability, and muscular support around your ankles. #kneesovertoes | Knees Over Toes | Facebook
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視聴回数: 6.4万 回2 週間前
FacebookKnees Over Toes
How to Improve Knees & Jumping. I wish I knew this data growing up, and I hope you find it helpful. Thank you for watching!
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How to Improve Knees & Jumping. I wish I knew this data growing up, …
視聴回数: 48.9万 回2023年7月4日
TikTokkneesovertoesguy
5.5K views · 117 reactions | Do you follow the hype? Knees over toes...
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視聴回数: 5564 回1 週間前
FacebookVAHVA Fitness
7.1K views · 193 reactions | Ben Patrick, the Knees Over Toes guy has done a great job of helping people realize that it’s possible to improve how their knees feel and function. I’m still amazed at how much better mine feel. | A Balanced You | Facebook
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視聴回数: 2651 回4 週間前
FacebookA Balanced You
Nick Reiherzer on TikTok
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Nick Reiherzer on TikTok
視聴回数: 338 回2024年1月29日
TikTokover_the_hill_hooper
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How to do a Knees Over Toes Exercise
視聴回数: 29 回1 か月前
YouTubeRenae Elliott Midlife Fitness & Wellness
How Can Knees Over Toes Guy Transform Your Rehab? 🦵💪 In this vi…
視聴回数: 470 回11 か月前
TikTokmorefrommoose
Head, shoulders, Knees Over Toes Guy
視聴回数: 7.6万 回2023年10月12日
TikTok_bryan_johnson_
7 equipment hacks for knees over toes exercises
視聴回数: 10.7万 回2021年2月5日
YouTubeHeroic Sport - Indian clubs workouts
10-Minute Footwork & Knee Workout For Young Athletes 1. 1 Minute St…
視聴回数: 10.6万 回2024年3月29日
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サクッと一緒にトレーニング 膝がまっすぐになる o脚 改善体操とスト …
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YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
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Toes exercises to strengthen the sole of foot to get toned legs
視聴回数: 23.5万 回2020年5月10日
YouTube森拓郎
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KNEES OVER TOES | ANKLE MOBILITY
視聴回数: 3.6万 回2021年4月30日
YouTubeNicholas Smith (Smith Forged S&C)
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Knee Over Toes Lunge (KOT Lunge)
視聴回数: 1.4万 回2020年12月14日
YouTubeMovement Upgraded
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Knee Over Toes Squat
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4 Knee Strengthening Exercises
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HOW TO BULLETPROOF YOUR HIP FLEXORS
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Toe Yoga - Kinetic U Exercise Series
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I Started The Knees Over Toes Guy Program... 😱
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Step Down Knee over Toes
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KNEES OVER TOES ZERO // Full 12 Week Review
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5 Essential Knee Pain Relief Exercises
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YouTubeBody Fix Exercises—for over 50s
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Knees Over Toes (on a BUDGET)
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YouTubeThe Last Honest Influencer
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