📢 トップアスリートの動きを見て学ぶ！ 🏃‍♂️💨 日本選手権・全日本実業団にも出場するコーチの見本を見た後にジャンプを実践！ 選手によっては、言葉の説明だけで動きを習得できる場合もありますが、良い見本を見てからの方がスムーズに動きを再現できるタイプの選手もいます。 一つ一つのトレーニングで、 ✅ 腕の使い方 ✅ 地面への接地の仕方 ✅ ジャンプのリズム を意識していくことで、成長への近道に！ 🔹 見て学び、動いて学ぶ。 実際の動きを目で見て、体で感じながらトレーニングを積み重ねていきます！ 📍 八王子SEIVでは、各選手のタイプに合わせた指導を行っています。 興味のある方は、ぜひ体験にお越しください！✨ #八王子SEIV #陸上 #ジャンプ #トレーニング #見て学ぶ #日本選手権 #全日本実業団 #跳躍 #成長の近道
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【特集：新入生向け練習メニュー】正しいストップ動作を身につける　 | バスケットボールジャンプ ｜ ジャパンライム株式会社
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2022年3月17日
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ジャンプ力アップには「股関節」の使い方が重要！このトレーニングで高く跳べ！！【スパイクの打点アップ】
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【キャリオカステップ（クロスステップ）】SOSアスリートラボが厳選するジュニアアスリート向けトレーニング～なぜ、練習しても競技力が伸びないのか？を解決するトレーニング～
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High Jump Improvements for Athletes: Training Tips
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Mastering Triple Jump Techniques for Peak Performance
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【無重力ヨガ】段階別ジャンプスルー10選！ #shorts
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【１分で解る筋トレ解説】バーピージャンプ【筋トレライブラリー】
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【ジャンプ力・スプリント力向上】-第3弾- ジャンプトレーニング
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ジャンプ力の最高到達点をあげる サスペンショントレーニング TRXト …
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【必見】ジャブステップの進化系！簡単にディフェンスを抜けるピボッ …
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