Smith Machine Overhead Press - Muscle & Fitness
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2020年4月8日
muscleandfitness.com
Smith Machine Bench Press Guide: Is it Safe? Pros, Cons, How-to
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2021年2月21日
blackridgefitness.com
I will always advise you all to use free weights when you can for compound movements. But if you only have a smith machine at your disposal, I also want to make sure you know how to use it properly for things like the bench press. If you're ready for another 12 week challenge, or you didn't get a chance to enter the last one, make sure you head over to www.MuscularStrength.com and sign up for the Summer Shred! http://muscularstrength.com/twelve-week-transformation-challenge Watch the YouTube vid
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How Much Easier is Bench Press on a Smith Machine? (Explained!)
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2024年5月14日
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Hismith premium machine Intellgent APP Controlled
2020年12月30日
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Mastering the Smith Machine for Optimal Bench Press Results
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When to Use a Barbell (and When a Smith Machine Is Fine)
2024年10月9日
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