1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 燃焼ダンスエクササイズ！ リズムにのって楽しく身体動かしていきましょうねー🎵 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが運動法には個人差があるので無理のない範囲で行っていきましょう 慣れてくると徐々に増やしていけると良いですね 楽しい音楽で飽きずに運動し食事管理と合わせて身体引き締めていきましょう♪(※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch family ストレッチで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適していると限りません。痛みや健康上の不安がある場合は医療機関にご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ストレッチ #宅ト
1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 燃焼ダ …
視聴回数: 16.5万 回2024年10月24日
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引き締め＆燃焼！Tarzan 8カウントエクササイズ｜#57 くねくねニータッチ【毎週火曜日配信】
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2023年2月14日
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【HIROKO'S GYM２】まだまだあります！トレーニング器具を使って運動不足解消💪
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【エコー動画 7 上腕筋】書籍『上肢ボツリヌス療法とリハビリテーション医療』の誌面連動動画
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リウマチエクササイズ「朝の基本編」(約10分）
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Concept2 - Stärker am Ergometer – Die besten Kraftübungen zur Ergänzung
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Most people train muscles.Shaka trains muscles + the brain. #fullbodyworkout
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What Muscles Does A Ski Ergometer Work? - Sports Jobs
3 か月前
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Full body Ergometer workout in just 4 minutes — Shaka Moves style. T…
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Ergometer=80% muscle activation + higher stabilizer engagement + 30…
視聴回数: 1053 回1 か月前
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Smart Workout 体側のストレッチ
視聴回数: 830 回2020年5月15日
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サイクルエルゴメーターによる運動負荷試験
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椅子に座って出来る簡単ストレッチの方法
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エアロビクスダンス 「ヒールタッチ」
視聴回数: 1.1万 回2013年7月27日
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リウマチエクササイズ「昼の基本編」(約12分）
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【web河健】Lesson.24「座ってできる筋力トレーニング」
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動的ストレッチマシン IMPRO（インプロ） 使用方法と効果
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【ELLE TV JAPAN】how to しなやかな筋肉でパフォーマンス向上！
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ウォーキングレッスン｜vol.2｜モデル・コンテスタント向け｜練習用動画
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ローイングエルゴメーター（Life Fitness) 有酸素運動マシン 使い方
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【有酸素】エルゴメーター使い方 (エニタイムフィットネス川越的場店)
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Love Handle Workout | 8 min Abs & Obliques Burn Home Workout
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04：立ったままできる運動｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチ
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【ELLE TV JAPAN】スムーズな腕振りに必要な肩甲骨エクササイズ
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【初めての方へ】トレモロアームの使い方【とりあえず楽しいぞこれ!!】
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ケトルベルサーキット・トレーニング｜自宅でできる全身ハード筋トレ[10…
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FITNESS LAB トレーニング｜太ももの内側のストレッチ｜ ASICS Wo…
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作業の合間にできる 腰のストレッチ(健康カプセル！ゲンキの時間)
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【岡田教授の科学的に正しい筋トレ学】効果を最大化させる腹筋トレー …
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