How to Strip Electrical Wires and Cables: Tips for Beginners on Various Types!
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How to Strip Electrical Wires and Cables: Tips for Beginners on Various Types!
今回は、社内向け電気工事士初心者さんへ向けた、色んな電線ケーブル、配線の皮むきのやり方や注意点、コツ等を紹介致しました。 この動画では電線ケーブルの皮むきについての基礎知識、やり方、コツが一通り学べます。 目次 0:00 オープニング 0:16 ...
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短編
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Cable External Rotation Benefits
Two words: slow & controlled💪 Today’s movement focuses on shoulder health. Cable shoulder external rotation should be performed slowly & controlled, 3–5 days per week with one to two sets of 10–15 repetitions. Take a closer look at isolated strengthening and the relationship with physique with NASM’s brand-new Physique and Bodybuilding Coach program. Sign up today and save 45%! https://nasm.co/3HRc3Mx | National Academy of Sports Medicine (NASM)
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Two words: slow & controlled💪 Today’s movement focuses on shoulder health. Cable shoulder external rotation should be performed slowly & controlled, 3–5 days per week with one to two sets of 10–15 repetitions. Take a closer look at isolated strengthening and the relationship with physique with NASM’s brand-new Physique and Bodybuilding Coach program. Sign up today and save 45%! https://nasm.co/3HRc3Mx | National Academy of Sports Medicine (NASM)
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