千葉 真由香／薬に頼らず植物療法で健康を取り戻す on Instagram: "@mayukaphyto ←プロフィール こんにちは！植物療法＋ストレスのセルフケア方法を発信しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ティーパックのものを使う場合は中身を出して淹れると、 お湯の中をハーブがのびのびできて、 より成分を抽出しやすいです。 飲む際はもちろん茶漉しなどを使って ハーブを濾してください。 🫖薬理成分を抽出できるハーブティーの淹れ方 熱湯を入れ10分蒸らす 熱いうちに飲みきること、吸収しやすい空腹時に飲むこと ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 千葉 真由香 植物療法士 人間関係のストレスが原因で 自己免疫疾患を患ったことをきっかけに、 あらゆる自然療法を研究。 ステロイド100mg服用から1年で断薬し、 自然療法とマインドセットで人生が猛スピードで好転。 植物療法ワークショップの開催やスクール講師として、 のべ600名以上指導。 個人カウンセリングなどを通して、 セルフケアで人生を好転させる方法を 熱くお伝えしています。 ーーーーーーーーーーーーーーー