Looking to warm-up for your box splits or kicks? Try this dynamic warm-up to really prep the correct muscles in order to start training! These exercises will warm up & work your Hip mobility, Hip flexors, adductors, and your Quads! | Chloe Bruce
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Looking to warm-up for your box splits or kicks? Try this dynamic …
視聴回数: 1.2万 回2020年7月2日
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107K views · 41K reactions | Follow these 5 dynamic stretches to help with your box splits ! Most people tend to focus on passive stretching but dynamic and active are super important too and could be the key to unlocking your box splits ️ @studioyogalondon #boxsplits #splitsstretch #middlesplits #boxsplit #learnsplits #splitstraining #splitschallenge #splitsprogress #splitspractice #yogatutorial | Emily Mouu | Facebook
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視聴回数: 90.4万 回1 週間前
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Taking on the Split Challenge
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Mastering the Box Splits: A Stretching Challenge
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Mastering the Box Splits: A Stretching Challenge
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Had to one up the split challenge 😌
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You Can Do Splits Too - 4 WEEK SPLITS CHALLENGE 1
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Mastering the Splits: A Dance Challenge for All Levels
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Middle Splits and Box Splits Flexibility Journey
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Hate when 🥷🏾’s do ts bro no one asked for yo 4x1 split what’s yo OPEN Pr�…
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5 Dynamic drills to prep for Box Splits | Chloe Bruce Academy
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Mastering the Splits Challenge: Tips and Techniques
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Splits Challenge - Week 3 | Splits | Шпагат - Неделя 3
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