ボディブレードで筋トレ！使い方違う#bodyblade#筋トレ#ふぁいあー #踊#ado
ボディブレードで筋トレ！使い方違う#bodyblade#筋トレ#ふぁいあー # …
視聴回数: 742 回2021年5月5日
TikTokshim11731173
The Bodyblade is a fitness tool that uses rapid contraction technology (RCT) to automatically contract muscles up to 270 times per minute. The intensity of driving the blade back and forth determines the resistance level. Bodyblade workouts can help improve muscle definition, function, and wellness. Here's a quick overview: Target muscles Different exercises and body positions can target specific muscle groups, like the glutes, core, rotator cuff, or scapular muscles. Workout structure Bodyblade
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