749K views · 2.7K reactions | Body shape workout  | Fitness Science | Facebook
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視聴回数: 34.9万 回2 週間前
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The Ultimate V-Shaped Body Workout (3 Workouts Explained) – Fitbod
The Ultimate V-Shaped Body Workout (3 Workouts Explained) …
2021年12月17日
fitbod.me
🔥 これすごい！1日30秒で痩せ体質になるエクササイズ4選🔥 「お腹・背中・二の腕・足… 全身スッキリしたい❗」 そんな人にオススメの 整骨院の先生直伝エクササイズ💡 ✅ ウエストくびれ＆お腹痩せ🔥 ✅ 背中スッキリで猫背改善✨ ✅ 二の腕引き締め＆脂肪燃焼🔥 やり方は超簡単❗ ① 体を後ろに倒しながら腕を組む ② 背中を意識して腕を上げ下げ ③ 体をひねって30回🔥 ④ お尻を下ろして手をタッチ 「運動が苦手でもできる！」 いいね＆保存して毎日続けよう💪 📍 伊丹市のかふう西台整骨院でも姿勢改善＆ダイエットサポートしてます✨ #猫背改善 #肩こり解消 #脂肪燃焼 #ストレッチ #代謝アップ #エクササイズ
🔥 これすごい！1日30秒で痩せ体質になるエクササイズ4選🔥 「お腹・背中 …
視聴回数: 6.1万 回10 か月前
TikTokkafuu_seikotuin
【ウエスト・エクササイズ編】ウエストを伸ばして縮めて、くびれのある体に！｜エクササイズ＆ストレッチでシェイプアップ！「1ポーズayayoga」
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【15分でOK】全身を一気に鍛えるエクサに挑戦！
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10 Best Exercises for Women | Workout Wednesday | Shape
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全身エクササイズ｜毎日簡単【7分間】
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全身エクササイズ｜毎日簡単【7分間】
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YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
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【BODYBOSS公式】サイドレイズの説明動画
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プランクトレーニングを8分間。全身を鍛えるメニュー
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YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
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Fix a Neck Hump and Slim Face｜can be done while sitting
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Belly-slimming diet: Train your deep muscles and shape your waist! #74
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【8分】首まわりスッキリ✨スキマ時間にできるストレッチ✨
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美人プロトレーナーに教わった! モテる“ちょいムチ・ボディ”の作り方
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お腹を割るなら、筋トレ＋有酸素運動。中級者向けメニュー(8分)
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【初公開！】座ったままできる！「内臓マッサージ」8分！講師：林美 …
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【8分】座ったまま二の腕と背中を細くする！簡単エクササイズ♪
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If you want to get bigger in the shortest time possible, you must …
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100%顔やせ❤️二回り小顔で可愛くなる顔やせ体操❤️
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30日くびれチャレンジ開催！骨格タイプ別メニューでウエストが細くな …
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